三文魚又叫做麻糕魚，馬哈魚，羅鍋魚，是我們生活中常見的一種魚類。三文魚的營養價值非常高，適量的食用可以給身體帶來許多好處，比如降血脂，促進發育，預防疾病等等，但三文魚的魚皮卻是不能吃的，因爲三文魚皮的害處有很多。下面就給大家介紹一下三文魚皮的害處有哪些。
一、三文魚的害處有哪些
大家都知道在購買三文魚的時候商家都會把魚皮給處理掉，因爲三文魚皮中的細菌非常多，據研究發現裏面含有大量的寄生蟲，食用的話會給身體帶來許多危害。
1.這些寄生蟲會順着血液進行血液循環，然後被帶到身體的各個地方，最終這些寄生蟲會爬到我們的腦中，對大腦和身體造成巨大的傷害。
2.三文魚皮的熱量非常高，過多食用會造成肥胖和膽固醇升高的現象。
3.三文魚皮中的飽和脂肪酸含量是非常高的，食用的話會引起一些列的心血管疾病。
二、吃三文魚的好處有哪些
1.補充營養
三文魚中含有豐富的營養物質蛋白質，且這些蛋白質大多數都爲優質蛋白，能夠給身體補充足夠的能量和營養，而且還很容易就被身體消化和吸收了，所以長期食用三文魚可以提高身體的免疫能力。
2.益腦
三文魚中含有豐富的脂肪酸，這種物質能夠起到保護大腦和增強腦部功能的作用，所以三文魚特別適合老人和小孩吃，不僅益腦還能夠預防老年癡呆。
3.抗衰老
三文魚中含有豐富的維生素A，能夠有效的防止細胞老化，起到抗衰老的功效。
從上文的描述中我們知道了吃三文魚皮的害處有哪些，雖然三文魚皮不能吃，但三文魚肉還是可以吃的，而且對身體的好處有很多，長期食用的話可以起到保健養生喝美容養顏，抗衰老的作用，所以很多愛美的女性和女明星都非常喜歡吃。
