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相關胡蘿蔔木耳炒雞蛋的飲食百科
相關胡蘿蔔木耳炒雞蛋的飲食百科
清淡的胡蘿蔔木耳炒雞蛋怎麼做好吃
2020-07-19
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料雞蛋:1個黑木耳:100輔料蒜頭:適量油:適量料酒:適量胡椒粉:適量小蔥:適量芥蘭:適量鹽:適量生抽:適量胡蘿蔔:適量具體步驟1.黑木耳洗淨。2.胡蘿蔔切成絲,芥蘭切...
自制胡蘿蔔木耳炒雞蛋怎麼做好吃
2020-11-20
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔:1個幹木耳:10雞蛋:2個輔料鹽:少量油:適量醬:少量小蔥:適量具體步驟1.準備材料2.幹木耳提前泡好洗乾淨,用鍋水開煮二分鐘撈出過涼水3.胡蘿蔔切絲、...
胡蘿蔔木耳炒雞蛋的做法|胡蘿蔔木耳炒雞蛋怎麼做
2023-12-28
“家裏有隻喜歡胡蘿蔔的小兔子,每天必吃的胡蘿蔔。胡蘿蔔木耳炒雞蛋,清淡又營養!”食材明細主料胡蘿蔔(半個)木耳(10個)雞蛋(1個)調料生抽(1匙)鹽(適量)雞精(適量)食用油(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔木耳炒雞蛋的做法...
家常菜胡蘿蔔木耳炒雞蛋怎麼做好吃
2021-02-02
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔:100木耳:50雞蛋:2個輔料油:適量蔥:適量鹽:適量具體步驟1.雞蛋打散。2.胡蘿蔔切小塊。3.木耳泡發,瀝乾水分。4.鍋底放油將雞蛋炒熟後盛出。5.鍋底...
木耳雞蛋炒胡蘿蔔的做法|木耳雞蛋炒胡蘿蔔怎麼做
2024-01-05
食材明細主料木耳(適量)雞蛋(2個)胡蘿蔔(適量)輔料鹽(適量)糖(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木耳雞蛋炒胡蘿蔔的做法步驟1、原料。2、胡蘿蔔切片,雞蛋打散。3、熱鍋冷油,倒入蛋液炒散。4、倒入胡蘿蔔繼續煸炒。5...
胡蘿蔔木耳炒雞肉的做法|胡蘿蔔木耳炒雞肉怎麼做
2024-01-02
“懶了一夏天,開始正經做個菜。豬肉漲價了,拿雞肉代替豬肉做個家常菜,覺得雞肉更滑嫩,好吃不長肉”食材明細主料雞胸肉(一塊)木耳(適量)胡蘿蔔(一根)蔥(適量)蒜(兩瓣)輔料生抽(兩勺)醋(一勺)鹽(適量)澱粉(適量)植物油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分...
胡蘿蔔木耳雜炒的做法|胡蘿蔔木耳雜炒怎麼做
2024-03-01
“每天吃的食材樣數越多越好~好多種食材滿足不同的營養需要,搭配在一起吃着真香~”食材明細主料胡蘿蔔(半跟)木耳(適量)輔料番茄(兩個)火腿腸(一根)雞蛋(一個)配料蒜米(適量)豆豉(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔...
木耳胡蘿蔔炒雞蛋的做法 木耳胡蘿蔔黃瓜炒雞蛋 木耳胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做
2024-02-23
“一種營養豐富又好吃的炒雞蛋做法,而且做起來超級簡單~”食材明細主料雞蛋(2個)黃瓜(1根)胡蘿蔔(1根)木耳(適量)輔料蔥(少量)配料鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木耳胡蘿蔔炒雞蛋的做法步驟1、把胡蘿蔔和黃瓜洗淨,胡蘿...
雞肉炒尖椒木耳胡蘿蔔的做法|雞肉炒尖椒木耳胡蘿蔔怎麼做
2024-01-01
食材明細主料胡蘿蔔(1個)尖椒(1個)木耳(適量)雞胸肉(1塊)輔料蔥花(適量)鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)澱粉(適量)鹹香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雞肉炒尖椒木耳胡蘿蔔的做法步驟1、尖椒和胡蘿蔔切片2、木耳提前泡發洗乾淨備用3、雞胸...
木耳黃瓜胡蘿蔔炒雞蛋的做法|木耳黃瓜胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做
2023-12-31
“雞蛋是日常特別常見的一種食物,雞蛋的營養價值比較高的,適當的吃一些雞蛋,對人體健康有很多好處,並且吃雞蛋頭髮彈性好。雞蛋中含有可促進頭髮生長的多種營養素,如蛋白質、維生素D和B族維生素,這些營養素有助增加頭髮彈性...
胡蘿蔔炒木耳的做法 輔助降壓小菜——胡蘿蔔炒木耳 胡蘿蔔炒木耳怎麼做
2024-02-25
“此菜胡蘿蔔富含胡蘿蔔素,進入人體後可轉化爲維生素A,經常食用可保護視力,保護內臟器官,提高機體的抗病能力。黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,降低血黏度,軟化血管,使血液流動順暢,減...
木耳炒胡蘿蔔的做法 “清淡美食”木耳炒胡蘿蔔 木耳炒胡蘿蔔怎麼做
2023-12-28
“還是給媽媽做的病號飯。”食材明細主料胡蘿蔔(120g)木耳(1把)輔料豬肉(60g)水蘿蔔苗(1把)鮑魚(1個)食用油(小許)清水(80g)調料食鹽(0.5g)雞精(小許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)木耳炒胡蘿蔔的做法步驟1、自己種的蘿蔔苗。2、採...
木耳胡蘿蔔炒雞蛋的做法|木耳胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做
2024-01-13
“簡單,營養”食材明細主料雞蛋(三枚)碎木耳(適量)胡蘿蔔(半顆)輔料鹽(適量)菜油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木耳胡蘿蔔炒雞蛋的做法步驟1、材料準備2、木耳發漲,蛋液,胡蘿蔔切成波浪形(好看就行)3、把木耳、胡蘿蔔焯水,...
胡蘿蔔木耳雞蛋餅的做法|胡蘿蔔木耳雞蛋餅怎麼做
2024-02-26
食材明細主料雞蛋(一個)胡蘿蔔(半個)木耳(三朵)麪粉(一碗)輔料鹽(適量)生抽(適量)五香粉(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔木耳雞蛋餅的做法步驟1、水發木耳洗淨切碎。2、胡蘿蔔去皮洗淨切碎。3、雞蛋打在碗裏,加入適量...
胡蘿蔔木耳炒豆腐的做法 胡蘿蔔木耳蒜苗炒豆腐 胡蘿蔔木耳炒豆腐怎麼做
2024-02-10
食材明細主料豆腐(230g)青蒜(130g)胡蘿蔔(1個)輔料木耳(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔木耳炒豆腐的做法步驟1、豆腐切塊、胡蘿蔔切片,青蒜苗切段2、不粘鍋倒少許油,下豆腐煎至表面微黃盛出備用3、另起鍋倒油放胡...
超好吃的胡蘿蔔木耳炒雞蛋的做法|超好吃的胡蘿蔔木耳炒雞蛋怎麼做
2023-12-30
食材明細主料雞蛋(3枚)水發木耳(80克)胡蘿蔔(半根)輔料食用油(3勺)食鹽(半勺)姜(適量)蔥花(適量)生抽(1勺)蒜末(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)進階(難度)超好吃的胡蘿蔔木耳炒雞蛋的做法步驟1、準備食材:胡蘿蔔洗淨擦絲,木耳提前泡發,小蔥切...
胡蘿蔔炒黑木耳的做法|胡蘿蔔炒黑木耳怎麼做
2023-12-27
食材明細主料黑木耳(適量)輔料胡蘿蔔(1個)蒜末(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔炒黑木耳的做法步驟1、黑木耳提前一小時泡發。2、胡蘿蔔去皮切片。3、泡發好的木耳再放入開水中煮兩分鐘,關火...
胡蘿蔔木耳炒年糕的做法 胡蘿蔔木耳炒玉米年糕 胡蘿蔔木耳炒年糕怎麼做
2024-02-24
“去超市買菜的時候看到有蒙自縣的玉米年糕出售,沒吃過這個味於是買了一塊,再說玉米屬於雜糧,隔三差五的吃一些雜糧對身體有好處。今天下午LG外出應酬了,於是用玉米年糕和家裏現成的蔬菜炒了一盤年糕解決晚飯的問題。”食...
胡蘿蔔木耳炒蛋的做法|胡蘿蔔木耳炒蛋怎麼做
2023-12-31
“今來一款快手小菜:胡蘿蔔木耳炒香,鮮美營養,爽口極了!”食材明細主料胡蘿蔔(一根)木耳(適量)輔料雞蛋(兩個)調料蔥(適量)蠔油(適量)五香粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔木耳炒蛋的做法步驟1、木耳提前浸泡,胡蘿蔔和...
胡蘿蔔炒木耳的做法|胡蘿蔔炒木耳怎麼做
2024-01-03
食材明細主料胡蘿蔔(適量)木耳(適量)輔料醬油(適量)鹽(適量)雞精(適量)油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)數小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔炒木耳的做法步驟1、木耳放入涼水中泡發。2、把泡好的木耳撕成小塊,洗淨。3、胡蘿蔔洗淨去皮切片。4、鍋中放...
木耳炒胡蘿蔔的做法|木耳炒胡蘿蔔怎麼做
2023-12-28
食材明細主料木耳(適量)胡蘿蔔(適量)尖椒(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木耳炒胡蘿蔔的做法步驟1、食材洗淨切好。2、鍋內熱油、下蒜炒香。3、下胡蘿蔔翻炒一分鐘。4、下木耳翻炒。5、倒入少許...
胡蘿蔔黃瓜炒雞蛋的做法 木耳胡蘿蔔黃瓜炒雞蛋 胡蘿蔔黃瓜炒雞蛋怎麼做
2024-02-01
“素菜也能登上大雅之堂。隨着生活水平的提高,由於營養過剩而產生的各種疾病令人擔憂,因此,大魚大肉已不再是大家追求的目標,人們更傾向於清淡健康的飲食。木耳胡蘿蔔黃瓜炒雞蛋,色、香、味俱全,堪稱營養健康美食。”食材明...
胡蘿蔔黑木耳炒雞蛋的做法 簡單快手胡蘿蔔黑木耳炒雞蛋 胡蘿蔔黑木耳炒雞蛋怎麼做
2024-01-01
“大家都知道常吃胡蘿蔔可以保護視力、預防高血壓、降糖降脂、防癌抗癌通便減肥、通便減肥、美容養顏、預防疾病、預防貧血等功效。雖然經常吃胡蘿蔔對身體有很好的好處,而且關於胡蘿蔔的做法也很多,但很多做法做出的胡...
木耳胡蘿蔔蛋炒飯的做法 木耳、胡蘿蔔、蛋炒飯 木耳胡蘿蔔蛋炒飯怎麼做
2024-01-05
“木耳中含有蛋白質、脂肪、多糖、胡蘿蔔素、B族維生素、磷脂和鈣磷、鐵等礦質元素。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。雞蛋的營養價值就不用說了,大...
荷蘭豆胡蘿蔔木耳炒蛋的做法|荷蘭豆胡蘿蔔木耳炒蛋怎麼做
2023-12-27
“雞蛋營養豐富,蛋黃中富含卵磷脂、卵黃磷、維生素D、維生素A、鈣、鐵、磷、硫等微量元素,蛋清中含有豐富的優質蛋白、尼克酸、核黃素,也含有鈣、磷、鐵等微量元素,能夠補益身體,促進兒童和青少年的生長髮育,提高人體免疫力...
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