白果是一種很營養的東西,大家對白果不熟的話,那換成銀杏大家應該就知道了,白果就是銀杏樹的果子,白果和雞肉是食物界的一對“情侶”,白果具有健脾健胃,清熱解暑,防癌抗癌的作用,所以在生活中多給家人做白果燉雞,可以起到強身健體的作用。
主料
雞肉 :500白果 :100
淡菜 :50
輔料
油 :適量姜 :適量
鹽 :適量
胡椒粉 :適量
具體步驟
1.準備好所有材料(雞肉切塊,白果去皮,淡菜洗乾淨)
2.將雞肉焯水備用
3.將所有材料一起放入燉鍋中燉2個小時
4.最後出鍋後加鹽,胡椒調味即可