主料
秋葵 ：6個輔料
火腿 ：適量具體步驟
1.原料備用。
2.水燒開，下入洗淨的秋葵。
3.焯熟的秋葵入冰水冰鎮。
4.用火腿切片捲起秋葵。
5.做好的秋葵火腿卷備用。
6.擺盤即可食用。
火腿是鹹的，所以焯秋葵不用加鹽。
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