説起檸檬、相信幾乎大家都不陌生檸檬，它雖然看着比較小，但是它是一種全身都是寶的果子。無論是他的果皮還是果肉，或者是將皮肉粘在一起都可以有很大的用處。接下來我們一起來，瞭解一下這個奇妙的果子吧。
檸檬的功效與作用禁忌，愛吃檸檬的你可別在搞錯了
1.功效與作用
檸檬它不僅可以作為水果類，還可以作為調味品，檸檬它有很豐富的檸檬酸可以在製作美味佳餚的時候來增添美味。
相信大家會在夏天的時候用檸檬切片泡水喝會覺得有一種酸酸的味道，但是大家知道泡水喝它的功用是什麼嗎?檸檬水它可以有效的消除我麼皮膚中的色素沉澱從而起到皮膚美白的作用，特別在夜間和更有美白的功效喲。另外，他在一定程度上還可以抗菌提高人的抵抗力，比如感冒輕微的鼻涕，它可以減輕我們流鼻涕的症狀。它也還有很豐富的維生素C，經常喝檸檬水可以補充人體類所缺乏的維生素C從而達到人體營養均衡的功效。所以，人們常常稱檸檬為美容養顏的佳品。
而檸檬皮泡水喝有促進消化、促進脂肪分解，而且還可以有一定程度上的的抗癌作。
2.檸檬的食用禁忌
當然，凡事都有好的一面和壞的一面，檸檬也是，檸檬水最好不要在白天喝，更不要在早晨喝，因為早晨我們胃空空如也，如果飲用檸檬水的話，它的酸度過強會使我們的胃酸過多增加，從而導致一些腸胃病。另外，有胃病、心臟病、心腦血管疾病的患者，自身有胃潰瘍、十二指腸潰瘍時更加註意不宜多喝，其實、特殊疾病的人羣，對某些食物到底能不能吃、能不能常吃、能不能大量吃，要有所注意。
檸檬的功效與作用禁忌相信通過如上所述之後，大家有所瞭解。總之，檸檬是個好東西，但是凡事都不易過多，適當食用檸檬是會對我們的身體有很大的益處的，但有的時候不要過度，萬一引起不良後果就不好啦。最後，希望檸檬可以帶給大家它所有的好處幫助大家更健康、更美麗。
