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1、水果類：柚子、櫻桃，蘋果、桃子、李子、檸檬；
2、糕點類：無糖蛋糕、烙餅、蕎麥麪包；
3、蔬菜類：胡蘿蔔、茄子、唐生菜、青椒、山藥、芋頭、菜花、芹菜、西紅柿、蘆筍；
4、飲品：低脂牛奶、酸奶、脱脂奶粉。
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