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1、蒸肉、紅燒肉、燉雞、蒸魚或者是螃蟹等肉，但這些吃起來會油膩。
2、吃肉時可以搭配一些蔬菜、例如，青菜、涼拌黃瓜、土豆或者是蓮藕等等。
3、主食會吃餃子、包子、麪條、湯圓或者是饅頭。
4、吃一些水果，例如蘋果、香蕉或者是橘子。
5、其餘時間會吃一點零食，例如瓜子、花生和核桃等等。
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