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米麪類食物是麪食,但是澱粉類食物是含碳水化合物的食物。澱粉類的食物還是比較多的,常見的穀類比如説大米、燕麥等,薯類食物比如説山藥、紅薯、土豆等,豆類食物比如説紅豆、綠豆等都是澱粉類食物。米麪類食物比如説麪條、餃子、包子、麪包等都是。
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