主料
薏米 :20蓮子 :20
黃芪 :15
紅棗 :5顆
小米 :20
綠豆 :20
枸杞 :15
江米 :20
白扁豆 :20
輔料
水 :適量具體步驟
1.用料
2.將各豆米一起洗淨瀝水
3.倒入燉盅
4.加入適量清水
5.放入黃芪
6.電燉鍋中倒適量水
7.放入燉盅
8.加蓋,低温檔隔水燉約2-3小時
9.米粒軟爛
10.將紅棗洗淨,剪開
11.放入燉盅,繼續燉約半小時
12.加入枸杞,關火,燜半小時
13.枸杞泡軟,
14.撿出黃芪,棄之不用
15.盛出食用