雞肝的營養價值很高,是一種很好的食補材料。雞肝的做法有很多,其中雞肝粥就是一直非常常用的菜式。也可以做給寶寶吃,只需調整一下配料,不放鹽和酒等也可以成為寶寶的輔食。這道菜也可以用電飯鍋來做,簡單快捷。
主料
菠菜 :4顆雞肝 :3副
大米 :適量
輔料
山藥 :一小節胡蘿蔔 :適量
鹽 :少許
香菇 :1朵
姜 :2片
料酒 :少許
詳細步驟:
第一步
準備食材。菠菜焯水,切斷,鍋加水,放姜
第二步
將切片後的雞肝放入 ,煮開後倒入少許料酒
第三步
雞肝大翻血沫,去除,關火,撈出
第四步
山藥切丁
第五步
胡蘿蔔切丁
第六步
香菇切片,將香菇片,山藥丁放入鍋中與米同煲
第七步
胡蘿蔔在粥好前半小時放入,菠菜和雞肝在粥好前十分鐘放入
第八步
熬煮。完成
烹飪技巧:
電飯鍋就可以做