魚湯是很有營養的一道菜呢,而且魚湯中含有的膠原蛋白對於女生的皮膚來説也是相當好的,多吃魚可以補充膠原蛋白,皮膚會變好的哦,所以我今天就特意買了一條黑魚打算做一個木耳節瓜黑魚湯來給自己補補膠原蛋白,喝起來真的是很鮮甜的呢。
主料
節瓜 :250黑木耳 :10
輔料
鹽 :適量油 :適量
黑魚湯 :適量
海蜒 :適量
具體步驟
1.節瓜去皮和籽,切成片。
2.黑木耳泡發。
3.黑魚油煸後煮湯,肉另作它用。
4.黑魚湯。
5.放黑魚湯,節瓜,黑木耳,海蜒。節瓜熟了加鹽即可。
6.裝碗。
做魚湯詳見我做的其他魚湯了。