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主料
輔料
具體步驟
1.準備主料食材。
2.青椒洗淨切片。
3.南瓜去皮,去籽切塊。
4.鮮百合去根掰成一片一片,洗淨待用。
5.鍋中熱水將百合入鍋中氽水撈出。
6.鍋中熱油,放南瓜翻炒至8分熟。
7.放入百合、辣椒翻炒2分鐘。
8.放入鹽、味精拌均勻即可。
烹飪技巧
三樣食材都容易熟,炒的時間要短。
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