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營養胡蘿蔔青菜細面怎麼做好吃

菜譜 閲讀(2.44W)
營養胡蘿蔔青菜細面怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

胡蘿蔔青菜細面製作方法簡單,不耗費時間,非常適合烹飪初學者。胡蘿蔔含有胡蘿蔔素,各種維生素,花青素,鈣和鐵等,營養豐富豐富,胡蘿蔔有益肝明目,美麗容顏,預防感冒,抗過敏,防止血管硬化,降低血壓,消食,增強免疫功能的功效。快來嘗試做一做胡蘿蔔青菜細面吧!

主料

寶寶細面 :1把

輔料

胡蘿蔔 :1根
青菜 :4棵

具體步驟

1.胡蘿蔔切片。

2.青菜切小段。

3.入水煮三分鐘。

4.盛出後胡蘿蔔切粒壓成泥。

5.青菜剁碎也壓成泥。

6.滾水煮麪兩分鐘。

7.撈出切成小段。

8.將食材混合裝盤即可。

烹飪技巧