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洋葱青椒炒雞肉是用洋葱、青椒以及雞胸肉三種主要的原材料加工製作而成的,雞胸肉本身非常的細膩嫩滑,炒過之後會非常的有嚼勁,而且含有比較低的脂肪含量,喜歡減肥的朋友要多多食用,洋葱青椒和肉類的結合葷素搭配合理,營養美味。
主料
輔料
具體步驟
青椒切條,洋葱切絲,雞肉切塊,蒜切片,姜切絲。
雞肉醃製
熱油,放蒜,姜爆香,放入雞肉爆炒盛出備用。
用炒雞餘下的油炒青椒與洋葱。放鹽。
炒約2分鐘後,放之前炒好雞肉。
最後放醬油出鍋。
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