營養的土豆燉雞三角骨是一道既健康又美味的菜品,它主要有土豆和雞三角骨製作而成。雞三角骨中含有豐富的礦物質和微量元素,能夠滿足人體營養的補充;土豆中富含澱粉能夠補充人體能量的流失,兩者合二為一能夠在最大限度上發揮他們的價值,這道菜適合小孩子吃。
主料
土豆 :3個雞三角骨 :400
輔料
料酒 :4油 :適量
鹽 :適量
生抽 :5
具體步驟
1.材料你準備 好
2.雞三骨放水裏
3.加入料酒
4.煮成這樣然後清洗乾淨
5.土豆去皮切塊
6.鍋里加入油加入雞 三骨炒香
7.然後不停翻炒
8.炒勻後加入土豆
9.翻炒均勻
10.然後加入生抽
11.大火翻滾勻
12.加入水
13.加入鹽燉30分鐘
14.燉至湯差不多幹
15.出鍋前中入雞精
16.炒勻
17.炒好裝盤
雞三角很容易熟的,可以試式