主料
紅棗 ：200輔料
白砂糖 ：適量蜂蜜 ：適量
冰糖 ：適量
具體步驟
1.原料：大棗、蜂蜜、白砂糖、冰糖
2.大棗洗淨控幹水分，去棗核，棗肉切小塊
3.將所有的原料放在鍋裏煮
4.煮開撇去上面的浮沫
5.煮至湯汁粘稠，紅棗肉變透明關火，這是一個漫長的過程的説
6.要冷藏一晚上，味道更好。在這之前，先來一杯喝 嘻嘻（PS：夾在麪包裏也很好吃的説）
7.味道不錯哦，呵呵，寒冷的冬天來一杯暖暖的大棗茶，益氣補血，美容養顏，呵呵，大家快來喝蜂蜜大棗茶呦
1.棗子一定要用棗肉厚實，不是很乾的大棗，這樣做出來的大棗茶棗香濃郁，口感好。2.熬製紅棗的時候時間要長一些，直到水分蒸發，湯汁粘稠紅棗變透明才好。3.稍微冷涼之後再放入蜂蜜攪拌，徹底冷涼之後在裝瓶。4.裝瓶後蓋上蓋子，可把瓶子倒立放置10分鐘，排除空氣，在放入冰箱冷藏，保存的時間要長。
