主料
辣椒里昂那香腸 :2片卡薩莫迪娜風乾牛肉 :3片
全麥麪包 :3片
生菜 :三片
乳瓜 :半根
番茄 :三片
輔料
亨氏番茄醬 :適量味好美研磨黑胡椒粒 :適量
田七 :一小朵
具體步驟
1. 這是研磨瓶黑胡椒粒,粗細可以自己調節,隨手研磨很方便,可以最大程度的保留黑胡椒的辛香~
2. 這是在blt超市買的卡薩莫迪娜風乾牛肉,辣椒里昂那香腸也是在那裏買的,都是質量很好的肉製品呢≧﹏≦
3. 開始製作~首先,一片全麥吐司,擠上番茄醬。
4. 然後生菜取葉子部分鋪上。
5. 接着是三片牛肉。
6. 然後乳瓜切片。
7. 再一片吐司擠上番茄醬。
8. 鋪上辣椒里昂那香腸。
9. 上面放番茄切片。
10. 研磨黑胡椒撒上去~
11. 蓋上最後一層吐司就好啦。
12. 對角切開~
13. 上面插一片田七苗做作裝飾~
14. 配上水果和牛奶,早餐能量滿滿