豆芽炒鮑魚是一道很營養的菜餚哦。豆芽呢,是一種富含維生素的菜,對於減肥很有幫助的。鮑魚的話,它的肉質嫩滑且擁有豐富的蛋白質,有着滋陰養顏,潤燥利腸的功效,還可以平衡血壓噢。這道菜不論男女都是不錯的選擇哦,又簡單又好吃,試試吧。
主料
豆芽 :100鮑魚乾 :60
輔料
葱 :適量料酒 :適量
姜 :適量
生抽 :適量
洋葱 :適量
油 :適量
具體步驟
1.姜,葱切片,洋葱切丁
2.鮑魚乾提前泡發
3.油熱,放葱,姜,洋葱煸香,放鮑魚
4.炒3分鐘,放豆芽,生抽
5.2分鐘後關火,既可