高纖享瘦蔬菜汁怎麼做好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

胡蘿蔔 ：1/2根
蘆筍 ：6棵

輔料

冰塊 ：少許

具體步驟

1. 胡蘿蔔洗淨後切成條狀，蘆筍洗淨。

2. 將這兩種蔬菜放入榨汁機中榨成汁。

3. 被中先放入冰塊，再倒入蔬菜汁，調勻後即可飲用。

烹飪技巧

1.蘆筍鮮度下降很快，新買來的蘆筍不宜久藏，應儘快食用。2.該飲品能緩解青春痘，改善皮膚問題，改善便祕。