提到了奶粉，大家都是覺得這個是非常適合小朋友喝的，因為小朋友能夠吃的食物是非常有限的，所以大家都是希望能夠通過奶粉給自己的孩子補充足夠的營養，大家就看看我們接下來的介紹，是不是能夠給大家補充鈣營養元素的呢一起看。
一、喝奶粉補鈣
奶粉是可以補鈣的 請問您是滿足普通身體需求呢還是缺鈣，如果是普通需求的話每天泡一杯奶粉就可以了，但如果是缺鈣的話還是要吃鈣片的，奶粉含鈣量只能保證日常需求，其次多吃吃豆類或者多曬曬太陽也是可以的，，祝你健康～請採納～
二、給寶寶補鈣注意什麼
有人喜歡喝鮮奶，有人青睞各種號稱進行了營養強化的奶粉。鮮奶和奶粉究竟是不是一回事，在營養上有什麼區別嗎?給寶寶補鈣選擇哪種比較好?
奶粉中維生素損失多
一般來説，如果條件允許，最好喝鮮奶，而不是喝奶粉。首先，和奶粉相比較，鮮奶中的蛋白質、維生素和礦物質等營養成分更易於消化吸收。其次，鮮奶中含鈣量更多一些，而且鈣的吸收利用率高，尤其對於容易患骨質疏鬆症的中老年人來説，通過鮮奶補鈣效果更好。
奶粉是鮮奶經過濃縮、噴霧乾燥後製成的。與鮮奶相比，奶粉中的蛋白質和氨基酸利用率有不同程度的降低，不容易被人體吸收。更重要的是，奶粉在製作過程中，有些營養物質，如水溶性維生素B1和維生素B2、尼克酸和維生素C遭到了破壞。尤其是維生素C的破壞非常嚴重。100克鮮奶中通常含維生素C1毫克，而奶粉中的含量要比這個少得多。不過，與鮮奶相比，奶粉也有它的優勢，比如便於儲存和運輸，且配方奶粉的種類比較多，可以滿足特殊人羣的營養需要。
3歲以下嬰兒不要喝鮮奶
奶粉的營養雖然不如鮮奶高，但它一直有市場，是因為某些特殊人羣的需要，比如3歲以下的嬰幼兒。
與母乳相比，新鮮的牛奶中酪蛋白含量高，容易在嬰幼兒胃內形成較大的堅硬凝塊，不易消化吸收。更重要的是，牛奶中“灰分”(一種鹽類)含量遠遠高於人乳，前者達到了0、7%，後者則只有0、2%，如果嬰兒直接飲用牛奶，會因為鹽類含量過高導致腎臟負擔大，對嬰兒生長髮育不利。因此，對於3歲以下的嬰幼兒來説，各種配方奶粉更接近母乳，符合他們的生理特點，既減輕了腎臟負擔，又有利於大腦發育，且易於消化吸收。
喝奶粉補鈣的效果明顯嗎，其實文章中非常明確的告訴大家基本上奶粉補鈣的效果不會很明顯的，大家如果需要真的補鈣的話還是要通過更加的好的事物補充營養的，如果真的是缺鈣的還是可以去醫院諮詢真的專業人士諮詢方法和建議吧！
