石斛养生汤是一道以枸杞抹茶以及石斛混合熬制的汤品,这款汤融入了铁皮石斛对于糖尿病人有很大的好处,石斛中含有多糖,能够促进糖尿病人的胰岛素的吸收,每天喝一杯,对糖尿病人影响是非常大的,并且石斛位于百草药之首,富含丰富的维生素,可以提高人体免疫力。
主料
铁皮石斛 :20抹茶 :10
辅料
枸杞 :10清水 :700
具体步骤
石斛切成2-3cm的小段,加入枸杞石斛切成2-3cm的小段,加入枸杞
放入抹茶粉,混合
加入清水,静置5分钟
豆浆机选择养生汤功能,安静的等等30分钟吧
抹茶的香气和枸杞淡淡的甜,这两种味道为主,石斛的苦不会特别重,怕苦的人们不用担心啦