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主料
輔料
具體步驟
1.花菜備好
2.掰成小朵,用鹽水浸泡10分鐘。
3.炒鍋燒開水,把菜花焯水。
4.撈出過涼。
5.炒鍋熱油,吧菜花倒入炒鍋內,翻炒。
6.加入適量鹽大火翻炒。
7.放入雞精和蔥碎炒勻出鍋。
烹飪技巧
全程大火翻炒。
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