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鮮香味美的鯽魚豆腐菌菇湯,一聽這些材料,就知道這道菜做出來一定鮮香味美,而且營養價值高,最重要的就是健康。鯽魚如果用野生的,營養價值就更高了,豆腐裡面有很多人體需要金屬和維生素,還可以清熱解毒,特別適合夏天吃,據說女孩子多吃還可以美白。
主料
輔料
具體步驟
1.各類菌菇準備!看自己喜歡啥放啥~
2.鯽魚放油煎至皮變色!
3.轉至湯鍋放入魚,等沸騰魚加入其他菌菇和豆腐。
4煮至湯變白,撒上蔥。出鍋!
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