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相關鯽魚的飲食百科
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蒜辣燒鯽魚的做法|蒜辣燒鯽魚怎麼做
2024-02-29
“1.鯽魚所含的蛋白質質優、氨基酸種類較全面、易於消化吸收。2.鯽魚含有少量的脂肪,多由不飽和脂肪酸組成。3.鯽魚和其他淡水魚比較,含糖量較高,多由多糖組成。4.鯽魚含有豐富的微量元素,尤其鈣、磷、鉀、鎂含量較高。5....
富貴鯽魚的做法|富貴鯽魚怎麼做
2024-02-27
“上海人過年時很普及的一道過年菜。有魚有肉,香菇、木耳、金針菜象徵富貴牡丹,肉圓或則蛋餃又象徵財富元寶。喜氣洋洋、招財進寶、年年有餘^_^^_^^_^”食材明細主料河鯽魚(600克)輔料豬肉糜(400克)香菇(適量)木耳(適量)金針菜(...
紅燒鯽魚大蝦的做法|紅燒鯽魚大蝦怎麼做
2024-02-26
“小時候,常在河裡捕魚,小魚小蝦一鍋煮,用著最簡單的配料,總會吃著最美味的菜。好久沒吃蝦子燒魚了,沒有兒時的味,是魚和蝦組合的鮮,永遠都不會變。有魚有蝦,可燒辣的,可燒鹹的,喜歡清淡的,蒸的也可以。”食材明細主料鯽魚(一條)大...
紅燒鯽魚的做法 雙魚呈祥----紅燒鯽魚 紅燒鯽魚怎麼做
2024-02-25
“鯽魚肉質細嫩,肉味甜美,營養價值很高,每百克肉含蛋白質13克、脂肪11克,並含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質。我們家一般都用來燒湯或者紅燒。今天的這道紅燒鯽魚應該是我們家大廚家逢年過節的必備菜,而且很有講究,一般都要成...
烤鯽魚|私房烤鯽魚
2024-02-28
“鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收,是肝腎疾病,心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源,常食可增強抗病能力,肝炎、腎炎、高血壓、心臟病,慢性支氣管炎等疾病患者可經常食用,鯽魚有健脾利溼,和中開胃,活血通絡、溫中下氣...
多味香鯽魚的做法 【川菜】——多味香鯽魚 多味香鯽魚怎麼做
2024-02-29
“平時愛吃外面的烤魚,今天自己回家改良一下,前提要好吃,其次要方便!”食材明細主料鯽魚(兩條)輔料蒜(適量)姜(適量)泡辣椒(適量)配料花椒(適量)幹辣椒(適量)生抽(適量)孜然粉(適量)五香粉(適量)料酒(適量)味精(少許)糖(少許)孜然(口味)炒(工藝)廿分鐘...
酸菜煮鯽魚的做法 湖南的家常魚吃法--酸菜煮鯽魚 酸菜煮鯽魚怎麼做
2024-03-01
“我的家鄉在酸菜之鄉,用蓋菜醃出來的酸菜肉厚味醇,味酸爽脆嫩,所以湖南人吃酸菜煮魚就跟辣椒炒肉一樣平常,沒外地人的那麼講究還片魚片什麼的,黃古魚,鯽魚,草魚,雄魚頭煮酸菜是最家常的了,家裡來客人了便是稱了魚回家酸菜一煮...
幹煎鯽魚的做法|幹煎鯽魚怎麼做
2024-02-29
食材明細主料鯽魚(適量)輔料料酒(適量)醋(適量)鹽(適量)蔥姜段(適量)辣椒粉(適量)孜然粉(適量)五香粉(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)幹煎鯽魚的做法步驟1、鯽魚適量。2、把鯽魚去鱗、去腮、去內臟洗淨,靠脊背部位打斜刀。3、...
香辣烤鯽魚的做法 在家也能輕鬆做燒烤|香辣烤鯽魚 香辣烤鯽魚怎麼做
2024-02-29
“雖然燒烤這一類的東西,以今天的養生觀念來看,是挺不健康的,絕對應該少吃為妙,可是人總是會饞那麼幾口的,少吃也不是等於不吃,所以象我這樣,實在饞了的時候,唯一的解決方法,就是在家自己做。自己動手做燒烤,雖然解決不了高油脂...
家常蔥蔥鯽魚的做法|家常蔥蔥鯽魚怎麼做
2024-02-10
“香碰碰的蔥蔥鯽魚終於出鍋了”食材明細主料鯽魚(兩條)子姜(適量)大蒜(適量)花椒粉(適量)料酒(適量)尖辣椒(適量)十三香(適量)植物油(適量)香菜(適量)花椒(適量)輔料香蔥(約兩百克)老薑(適量)豆瓣醬(兩勺)鹽(適量)老白乾(適量)大蔥(適量)生薑粉(適量)雞...
蔥熇鯽魚的做法|蔥熇鯽魚怎麼做
2024-02-28
“蔥熇鯽魚,是一地地道道的上海本幫菜.特點是濃郁赤醬,蔥香味醇!做法也簡單,調料也不多,一般家庭煮婦都可以掌握。只是鯽魚要大些,蔥要多些,煮的時間要長些。魚小了經不起燒,沒那個味。”食材明細主料鯽魚(3條)輔料油(適量)料酒(...
薑絲鯽魚的做法|薑絲鯽魚怎麼做
2024-02-23
食材明細主料鯽魚(適量)輔料蒜(適量)姜(適量)配料鹽(適量)植物油(適量)醬油(適量)味精(適量)微辣(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)薑絲鯽魚的做法步驟1、鯽魚,姜,蒜。2、將蒜切片,姜切絲。3、裡放植物油燒開,下入鯽魚油煎。4、均勻地撒上精...
清蒸豆豉鯽魚的做法|清蒸豆豉鯽魚怎麼做
2024-02-23
“元宵節就只有我和女兩個人在家,雖然身處異地,無親無故,但也不能怠慢自己,中午蒸了條女特愛吃的豆豉鯽魚,晚上再弄條酸辣鯽魚,也算是年年有餘(魚)”食材明細主料鯽魚(適量)輔料蔥白(適量)薑絲(適量)幹辣椒絲(適量)芝麻油五香豆豉(適量...
豆瓣鯽魚的做法 【川菜】豆瓣鯽魚 豆瓣鯽魚怎麼做
2024-02-29
“豆瓣鯽魚,顏色紅亮,肉質細嫩,滋味鮮濃,微帶甜酸。它是著名的川菜之一,用郫縣豆瓣燒製而成。四川郫縣豆瓣醬是全國著名的土特產。它具有味辣、粒酥、醇香、油潤、鮮紅等特點,是川菜烹調作用的調味佳品。”食材明細主料鯽魚...
花生燉鯽魚的做法|花生燉鯽魚怎麼做
2024-02-26
食材明細主料鯽魚(500g)輔料花生米(100g)配料蔥(適量)姜(適量)鹽(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)花生燉鯽魚的做法步驟1、準備所需材料2、鍋內加適量油,涼鍋涼油把花生米炸熟3、炸好的花生米撈出備用4、另起熱鍋...
鯽魚銀耳湯的做法|鯽魚銀耳湯怎麼做
2024-02-25
“餐桌上,“四條腿的不如兩條腿的,兩條腿的不如沒腿的”——沒“腿”的魚類=最優質蛋白的來源+低熱量+低脂+低膽固醇,它們享有的盛譽是眾所周知的。春季應該多吃一些滋陰潤燥的食物,這款鯽魚銀耳湯裡面新增的銀耳就不錯,銀...
鮮香鯽魚豆腐湯的做法|鮮香鯽魚豆腐湯怎麼做
2024-02-23
“鯽魚肉質細嫩,肉味甜美,營養價值很高,每百克肉含蛋白質13克、脂肪11克,並含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質。鯽魚藥用價值極高,其性平味甘,入胃、腎,具有和中補虛、除溼利水、補虛羸、溫胃進食、補中生氣之功效。常用於脾胃虛...
奇香鯽魚的做法|奇香鯽魚怎麼做
2024-03-01
食材明細主料鯽魚(兩條)輔料尖椒(適量)剁辣椒(適量)糖(適量)豬油(適量)雞精(適量)陳醋(適量)蔥(適量)鹽(適量)姜(適量)蒜(適量)碗豆醬(適量)酸甜(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)奇香鯽魚的做法步驟1、鍋內倒入適量油,放入一勺鹽搖晃均勻後將魚放...
玉竹無花果煲鯽魚的做法 清潤滋陰|玉竹無花果煲鯽魚 玉竹無花果煲鯽魚怎麼做
2024-02-29
“秋冬比較乾燥,所以這段時間是清潤,滋陰為主,今天是中藥的玉竹和無花果煲鯽魚,中藥玉竹是清補當中的一種,他能夠養陰潤肺,止咳嗽。滋養氣血,而且也不會很熱。無花果是比較清潤,比較養味。玉竹20克,無花果25克,生薑三片。鯽魚一...
鯽魚豆芽湯的做法|鯽魚豆芽湯怎麼做
2024-02-29
食材明細主料鯽魚(一條)輔料黃豆芽(適量)配料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)白胡椒粉(適量)鹽(適量)雞精(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)鯽魚豆芽湯的做法步驟1、鯽魚宰殺,洗淨。2、加入少許料酒,醃一下,取出腥味。3、鍋子燒...
玫瑰腐乳鯽魚的做法|玫瑰腐乳鯽魚怎麼做
2024-02-28
“鯽魚,鯽魚俗稱鯽瓜子,肉味鮮美,肉質細嫩,它營養全面,含蛋白質多,脂肪少,食之鮮而不膩,略感甜味;鯽魚肉嫩味美,營養價值較高。鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收,是肝腎疾病,心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源,常食可增強...
乾燒鯽魚的做法 美味乾燒鯽魚 乾燒鯽魚怎麼做
2024-03-01
“我們家的那位說他最不喜歡吃魚了,可是魚有營養呀。他必須要吃,可是要如何讓他心甘情願的吃到也是件難事情。我知道他喜歡吃味道重的東西,因為懶又喜歡吃不大吐刺的東西。所以就做了一道乾燒鯽魚,結果是讓他感覺滿嘴流香...
鯽魚豆腐湯的做法 全家都愛---鯽魚豆腐湯 鯽魚豆腐湯怎麼做
2024-02-26
“這道湯是最平常不過了,也是最適合一家大小喝的湯。簡單,營養,美味。”食材明細主料鯽魚(500克)輔料豆腐(200克)配料鹽(適量)醋(適量)姜(適量)蔥(適量)香菜(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)鯽魚豆腐湯的做法步驟1、新鮮鯽魚收...
鯽魚粉皮豆腐燴的做法|鯽魚粉皮豆腐燴怎麼做
2024-02-25
食材明細主料鯽魚(400g)豆腐(300g)粉皮(100g)輔料青椒(適量)紅椒(適量)大蒜(適量)生薑(適量)配料食用油(適量)鹽(適量)生抽(適量)老抽(適量)黃酒(適量)微辣(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)鯽魚粉皮豆腐燴的做法步驟1、所需食材:鯽魚、豆腐、粉皮...
荷包蛋鯽魚濃湯的做法|荷包蛋鯽魚濃湯怎麼做
2024-03-01
“直接上菜吧!非常值得推薦的一款好湯!湯汁香味非常濃郁,營養豐富,特別適合補鈣人群!”食材明細主料鯽魚(一條(250克))雞蛋(3個)蘿蔔絲(250克)輔料蔥(適量)姜(適量)原味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)高階(難度)荷包蛋鯽魚濃湯的做法步驟1、鯽...
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