清淡的丁香魚炒花菜怎麼做好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

這道清淡的丁香魚炒花菜是我只做所有的菜餚中最簡單的一道菜了，丁香魚在外面的店裡可以買到半成品，不用自己打理，而且花菜只需要削皮，很快速簡潔的一道菜，花菜呢和其他蔬菜不一樣，營養成分不同，改善視力和增加面板彈性，加入丁香魚以後不僅清淡還很美味。

主料

丁香魚 ：100

輔料

鹽 ：適量

具體步驟

取40克丁香魚放入盤中，待用

將已清洗好的花菜下入清水鍋中焯開至熟，撈出

在鍋中加入2湯勺油燒熱，下入焯好的花菜和丁香魚翻炒翻炒

然後，加0.5勺鹽

調味炒勻，即成