女生身體相較男性更為體弱一些，自古以來中國的女人都研究著各種調養身體的好法子。“女人要對自己好一點”這句話不是空口無憑，現在小編就要教廣大的女性同胞一道宮廷紅棗金絲燕，讓你吃的放心，吃得開心，最主要的是讓你的身體更健康。
主料
宮廷紅棗 ：適量金絲燕窩 ：適量
輔料
糖 ：適量具體步驟
金絲燕窩下鍋煮沸
2.清洗苦瓜.去蒂.將苦瓜從中間切開去瓤
3.準備好料理機和飲用水
4.將苦瓜和飲用水放到料理機打碎
5.用網勺將苦瓜汁過濾掉渣
6.再將過濾好的苦瓜汁和鳳梨還有蜂蜜倒進料理機打碎.（覺得麻煩的可以在一第一次榨的時候就把鳳梨和蜂蜜放進去.我是想讓果汁細膩一些所以榨了兩次）
7.在過濾一次.去沫.加冰塊.裝入扎壺內
加糖，熬製
