主料
雞蛋 ：4個低筋麵粉 ：80
細砂糖 ：80
玉米油 ：50
水 ：50
泡打粉 ：1/2小勺
輔料
沙拉醬 ：100肉鬆 ：100
具體步驟
1. 首先製作戚風蛋糕。先將雞蛋的蛋黃和蛋白分開。盛蛋白的碗需要無油無水。把蛋黃和細砂糖混合後用打蛋器打發。
2. 蛋黃打發到體積膨大，狀態濃稠，顏色變淺。
3. 分三次加入玉米油(或葵花籽油等無味的植物油)。每加入一次都用打蛋器攪打到混合均勻再加下一次。
4. 加入完玉米油的蛋黃仍呈現濃稠的狀態(這一步即是蛋黃與油的乳化)。
5. 加入水（或牛奶），輕輕攪拌均勻。
6. 低筋麵粉和泡打粉混合後篩入蛋黃裡。
7. 用橡皮刮刀翻拌均勻，成為蛋黃麵糊。將拌好的蛋黃麵糊放在一旁靜置備用。
8. 將打蛋器洗乾淨並擦乾以後，開始打發蛋白。將蛋白打發到魚眼泡狀態時，加入1/3的細砂糖。
9. 繼續攪打，並分兩次加入剩下的糖。最終將蛋白打發到溼性發泡的狀態（提起打蛋器後，蛋白拉出彎曲的尖角）
10. 盛1/3蛋白到蛋黃碗裡，翻拌均勻(從底部往上翻拌，不要畫圈攪拌)。
11. 再盛1/3蛋白到蛋黃碗裡，繼續翻拌均勻。
12. 將拌勻的麵糊倒入剩餘的蛋白裡。
13. 再次翻拌均勻即成戚風蛋糕麵糊。
14. 把麵糊倒入鋪了錫紙或油紙的烤盤，抹平，並用力的震幾下，讓麵糊內部的大氣泡跑出。把烤盤放入預熱好180度的烤箱，烤15-20分鐘，直到表面金黃色。
15. 準備一張新的錫紙或油紙，把蛋糕倒在上面，趁熱撕去蛋糕上的錫紙或油紙。此時蛋糕底面朝上。
16. 待蛋糕稍冷卻後，把蛋糕翻過來，使表面重新朝上。
17. 在蛋糕表面抹上一層沙拉醬。咱自家做的話，當然更推薦用自制沙拉醬啦.
18. 在蛋糕表面灑滿肉鬆。
19. 在準備捲起的一邊，切一刀，但不要切斷。這樣一會兒卷的時候更方便。
20. 開始捲了。注意一下手法哈。拿一根擀麵杖繞在錫紙上。擀麵杖往後卷，同時將蛋糕卷往前推。
21. 一直捲到頭。錫紙都繞在了擀麵杖上，而蛋糕卷也成型了。這樣捲起來的蛋糕卷一是省力，二是不容易斷。用油紙的話也是同樣的卷法。
22. 最後，用錫紙或油紙把卷好的蛋糕捲包起來，兩端擰成糖果狀。放入冰箱冷藏半個小時定型後，即可切開。
細砂糖60克用於加入蛋白，20克用於加入蛋黃
