美味的玉米小米紅薯米糊怎麼做好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

玉米小米紅薯米糊這道美食的做法很簡單，這道美食非常的適合，要減肥的人來食用，因為它都是粗糧，他沒有很多特別的東西，所以有幫助於減肥。玉米小米紅薯米糊裡面的食材都是非常健康的，都是非常對身體非常有幫助的。這道菜真的非常好吃。

主料

玉米碎 ：50
紅薯 ：80
小米 ：50
砂糖 ：50

輔料

清水 ：800ml

具體步驟

1.準備食材：小紅薯2根，小米50克，玉米碎50克，砂糖50克。

2.熱鍋溫油，放入幹辣椒，肉末豆瓣醬，翻炒。

3.待肉熟，加入胡蘿蔔絲，翻炒

6.倒出即可品嚐，細膩順滑。

烹飪技巧

紅薯儘量切丁，有利於破壁機攪打，延長機器使用壽命。