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黑豆沙芝麻餅—補腎潤膚的美食怎麼做好吃

菜譜 閱讀(1.44W)
黑豆沙芝麻餅—補腎潤膚的美食怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:30分鐘

主料

小黑豆 :120
麵粉500
酵母 :5
熟白芝麻 :100

輔料

紅糖 :40
溫水 :300ml
食用油10ml
香油 :5ml

具體步驟

1. 黑豆提前洗淨,泡一宿

2. 將黑豆及泡黑豆的水放入高壓鍋中,再加入適量清水,蓋蓋,大火煮開,上汽10分鐘關火

3. 煮好的黑豆加適量原湯用研磨杯打成黑豆茸,將黑豆茸放入炒鍋中,加入紅糖一起小火慢慢翻炒,將黑豆茸的水分逼出。黑豆茸稠度合適時,加入食用油、香油一起炒制

4. 炒好的黑豆沙放入容器中,蓋上保鮮膜,酵母用200ml溫水化開

5. 將酵母水倒入麵粉中拌勻,再加入另100ml溫水,將溼麵粉充分揉壓至較光滑麵糰

6. 將面盆放置在溫暖處發酵(我用熱水鍋來發酵)

7. 發酵好的麵糰體積膨脹至兩倍左右大小,能看到麵糰表皮下有氣孔

8. 拿出麵糰裡面氣孔豐富且有酵香和麵香

9. 將麵糰再次充分揉壓至光滑麵糰,放入容器中,蓋上保鮮膜靜置20-30分鐘

10. 取出麵糰,分割成60g左右的一個面劑(共13個)將面劑擀成圓片,包入黑豆餡

11. 面劑封口後的樣子,將面坯輕輕擀成長橢狀

12. 餅坯表面刷上清水,放入熟芝麻碟中,輕輕按壓一下,使面坯表面粘滿芝麻

13. 平底鍋加熱,放入少許油,再將餅坯放入,煎到面法餅熟即可。

烹飪技巧

備註:紅糖用量可以根據自己的口味調節。