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朝鮮冷麵|夏日必備!圖解

菜譜 閱讀(3.37W)
朝鮮冷麵,夏日必備!圖解

人活在這個世界上,就要好好享受美食,但是吃美食多了會胖?不用怕,來嚐嚐朝鮮冷麵吧!本次菜譜採用蕎麥麵為食材烹飪,熱量不高哦!夏天了,天氣也熱起來了,來一碗冰冰涼涼的冷麵,既能享受低熱量的美食,又能享受一下夏日裡的冰涼,何樂而不為呢!

主料

蕎麥麵 :適量
鮮料包 :適量

輔料

西蘭花 :適量
雞蛋 :適量
胡蘿蔔適量
西紅柿 :適量

詳細步驟:

朝鮮冷麵,夏日必備!圖解 第2張

第一步

煮至面熟,過冷水備用

朝鮮冷麵,夏日必備!圖解 第3張

第二步

西蘭花、胡蘿蔔焯水撈出

朝鮮冷麵,夏日必備!圖解 第4張

第三步

加入鮮料包到碗內攪拌

朝鮮冷麵,夏日必備!圖解 第5張

第四步

將面倒進去鮮料碗裡

朝鮮冷麵,夏日必備!圖解 第6張

第五步

放入配菜

朝鮮冷麵,夏日必備!圖解 第7張

第六步

面、蔬菜與料汁攪拌均勻