但凡有食品跟花膠扯上點關係的,大家自然想到這是滿滿的膠原蛋白,養顏美容啊。花膠富含膠原蛋白成分,具有極高的營養價值,是美容食品的上品。選花膠的時候適宜挑選大一點的,厚一點,口感會更好。花膠煲雞便是一道極好的滋補食品,閒時不如給家人煲上衣一鍋。
主料
雞 :半隻花膠 :2只
輔料
料酒 :適量鹽 :適量
桂圓 :適量
北芪 :3片
杞子 :適量
紅棗 :4個
姜 :適量
具體步驟
1.準備光雞,將其洗淨,切段備用。
2.準備花膠兩隻,用水泡發。
3.把湯料用清水洗淨備用(紅棗要去核,不然會比較燥熱)。
4.花膠清洗乾淨剪成節,姜拍爛,備用。
5.雞肉飛水去除多餘油脂清洗乾淨。
6.將所有材料放入湯煲內,加入適量的清水,調入適量的料酒;後按電子燉盅的說明操作在外圍也加入開水,蓋好蓋子。
7.燉約3小時左右,食用前加鹽調味即可,味道甘甜。
1.如果是比較厚身的花膠,可先用冷水浸泡3-4小時,再放鍋裡換水煮開,熱水浸泡2-3小時。如果太大太厚的可以剪開來浸;去腥的時候要用蔥和姜,再放些酒去除腥味。2.怕油和熱量的,可以把所有的雞皮和雞油全部去掉。3.雞塊先焯水可讓湯更清更鮮美。