今天我給大家來介紹一道美味的冷盤,它的名字叫做涼拌藕,涼拌藕的做法簡單,好吃下飯,是一道老少皆宜不可多得的美味菜餚,這道菜還可以補充蛋白質和維生素,還有人體所需的蛋白質,是一個營養健康的小冷盤呢,在吃油膩的菜品的時候可以嘗試做一下這道菜呦!
主料
蓮藕 :一節芹菜 :適量
熟花生米 :適量
輔料
作料 :適量具體步驟
首先將蓮藕切片,放入清水中、芹菜切段、幹辣椒切節。
鍋中倒入小半鍋清水,加一勺鹽,水開時,加入芹菜焯水,待水再次煮開後,撈入涼水中,接著在鍋中加入幾滴米醋,放入蓮藕焯水,燒開後撈入涼水中。
鍋中倒入油,下入幹辣椒、花椒粒,炸香,備用。
準備好蓮藕,倒入炸好的香油和幹辣椒,加入適量香醋、生抽,拌勻,然後再加入熟花生米,攪拌均勻,就可以出鍋裝盤啦。
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