主料
紅棗 ：2-3粒紅豆 ：1把
花生 ：1把
紅糖 ：1小塊
輔料
清水 ：適量具體步驟
1、將所有原材料洗乾淨，紅豆提前3-4小時浸泡；
2、鍋中加水，放入全體原料，水開後轉中小火50分鐘即可。
最新推薦
猜你喜歡
- 1除了紅棗補血湯|你還知道其餘補血食材嗎
- 2吃紅棗補血效果在怎麼樣|還有那些補血的食物
- 3補血養氣粥的做法步驟圖，補血養氣粥怎麼做好吃
- 4補氣血的豆漿怎麼做|喝補氣血的豆漿的注意事項
- 5紅黑色的棗糕(補血補氣)怎麼做好吃
- 6怎麼吃補氣血|怎樣的食材可以補氣血
- 7補氣養血健脾養胃粥
- 8補血補氣粥
- 9補氣補血養顏湯有哪些
- 10四紅湯製作竅門|補氣血就靠它
- 11養胃補氣血之紅豆八寶粥的做法怎麼做好吃
- 12產後吃什麼補氣血？這3種食譜，補氣血功效強，產婦應多吃！
- 13這樣做補氣血養顏粥更有營養
- 14補氣血營養粥有哪些
- 15貧血的治療所需食物|貧血吃什麼可以補血？原來百分之八十貧血的人都在吃這個補血！
- 16補血補氣紅棗百合豬心湯怎麼做好吃