寶寶一天一天長大，給寶寶吃什麼就成了做家長的一大難題。想來很多爸爸媽媽都怕寶寶吃飯不香，營養不夠，不能健健康康，快快樂樂的成長。不同的時期的寶寶需要不同的營養。下面，小編就一起告訴大家八個月寶寶吃什麼輔食：
一、八個月寶寶吃什麼輔食
1、可食用碎菜、蛋黃、粥、麵條、魚、肉末等。輔食的性質還應以柔嫩、半固體為好。給寶寶做的蔬菜品種應多樣。
2、寶寶看到大人吃東西時會流口水，而且會揮手錶示要拿，或者在大人吃飯時哭叫不已，表示也想嚐嚐，這就到了寶寶需要新增輔食的重要時期。這個時期的寶寶要注意補充以下幾種營養。
3、熱量:這個時期的寶寶的體重如果大幅度增加，80%是攝取了過多的熱量，如果寶寶很瘦小或發育很慢，很可能是熱量不足。
4、蛋白質:肉、雞、魚以及豆腐裡都含有優質蛋白質，可以把這些做成寶寶能吃的食物餵給寶寶，但一次不要太多，應給寶寶調劑著吃。
5、穀類和其他碳水化合物:一天給寶寶吃2~4匙的穀類食品，就能提供給寶寶基本的維生素、礦物質及蛋白質。
6、鐵質由於這個時期寶寶儲存的鐵質已快要耗盡，需及時補充含鐵質的食物。
7、水分不要因為母乳或奶粉量的遞減而減少寶寶對水分的攝取，尤其在夏天。
8、此時寶寶的消化酶已經可以充分消化蛋白質了，所需蛋白質含量為每千克體重每天需要2.3g，可以給寶寶多喂一點含蛋白質的奶製品，豆製品，魚肉等。
9、蛋白質奶糊、蛋黃泥、雞蛋羹、魚肉糜
10、穀類和其他碳水化合物: 麥片、米片、粥、麵條
二、橙汁紅薯泥
食材
紅薯30g、鮮橙半個、開水2湯匙
做法
1、將紅薯帶皮蒸熟，取中間的部份。
2、紅薯肉放在茶濾勺中，用刮板或小勺一邊刮捻一邊同時加開水，捻成泥並壓濾到濾勺下的小碗中，用小勺刮下粘在濾勺底下的薯泥;棄掉濾勺中的粗纖維。
3、用消毒過的榨汁器榨取甜橙汁約2湯匙(30ml)。
4、將鮮榨的橙汁輕輕倒入土豆泥中攪勻。
5、若汁中有微量果肉，可用消毒過的濾勺濾一下。
6、做好的糊糊，應該可以從勺子中輕易的傾倒出為宜。
功效
橙汁紅薯泥作為輔食是很好的選擇，紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等，營養價值很高，是世界衛生組織評選出來的十大最佳蔬菜”的冠軍，多吃橙汁紅薯泥可以有效補充人體的膳食纖維和維生素。
不同時期的寶寶需要的營養不同，寶寶的消化能力也不同，所以要根據寶寶的年齡來輔食。八個月寶寶吃什麼輔食？這個時期的寶寶消化能力還沒有發育完全，要以清淡的粥食為主，可以在粥中加些剁碎的牛肉，補充蛋白質，或者加蔬菜牛奶等。
