在成長階段，每一個寶寶都需要進食不同的食物來保證身體的營養均衡。寶寶們每一個階段的食譜就成為了爸爸媽媽們的煩惱，不知道什麼食物對孩子這個階段的成長髮育是最好的。那麼，今天我來與大家分享一下五個月寶寶一天食譜。
一、五個月寶寶一天食譜
1、蛋黃土豆泥
過濾土豆泥1匙、切碎的蘋果1大匙。取熟蛋黃1/2個進行過濾；把土豆煮軟過濾後加入蛋黃和牛奶中進行混合，然後放火上少許加熱。紅棗泥：紅棗100克，白糖20克。將紅棗洗淨，放入鍋內，加入清水煮15～20分鐘，至爛熟。去掉紅棗皮、核，加入白糖，調勻即可。
2、胡蘿蔔泥
把半截胡蘿蔔皮削掉，去掉中間的硬芯，切成小塊，放入小碗用奶鍋蒸，大約十幾分鍾後，可用不鏽鋼小勺按一按，搗成泥狀，加入香油或核桃油，少添點鹽(孩子的輔食從開始起用鹽一定要淡些)，再燜幾分鐘即可。
3、番茄汁和橘子汁
番茄汁將番茄洗淨，用開水燙後去皮，再用消毒紗布包住番茄，用消毒調羹擠壓成汁。橘子汁將橘子外皮洗淨，切成兩半，每半在消毒過的擠汁器上旋轉數分鐘，待果汁流入槽內，用消毒紗布過濾後，取出橘子汁。
二、寶寶進食的注意事項
1、五個月是寶寶的近離乳期間，所以除了早晚要睡覺的時候給寶寶餵哺母乳外，白天其他時間都要進行代乳食品的餵養，特別注意的是，不要讓寶寶含著乳頭睡覺，否則離乳會很難進行並且十分的痛苦。
2、要增加輔食中韌性食物的含量。比如瘦肉、魚肉、蒸蛋、碎菜、土豆、胡蘿蔔等，將這些食物弄碎塊後與粥或麵條一起煮，切記一定要越碎越好，寶寶比較容易消化。
3、在兩餐之間加點點心，比如餅乾、烤饅頭片等固體食物，一個是給他磨牙，避免他因為牙癢咬玩具，二是讓他鍛鍊嘴巴的咀嚼能力和腸胃的消化能力。
4、可以適當的補充水果。可以將水果切成小塊，讓寶寶自己拿在手裡吃，但吃之前媽媽要給寶寶洗乾淨手，避免病從口入。水果有許多的選擇，可以是橙、獼猴桃、蘋果、梨、香蕉等對於寶寶來說比較容易吸收和消化的，熱氣或溼毒水果儘量少給寶寶吃。
各位爸爸媽媽們看完了我分享的五個月寶寶一天食譜，是不是想大展身手給自己的小寶寶做些吃食換換口味了呢？五個月大的寶寶餵養母乳外的食物會有很多需要注意的地方，爸爸媽媽們一定要多加註意寶寶的進食情況。希望大家會期待我的下一次分享。
