秋冬季比較幹，嗓子就會很不舒服。天氣乾燥容易引發咳嗽，感冒。所以在這個季節喝水尤為重要。當然也可以吃點水果，上火咳嗽吃什麼水果是一個比較緩解乾旱的喉嚨，我的記憶中是一些蘋果、梨之類的水果。那麼需要注意什麼呢我們今天來看看。
上火後很容易引起呼吸道發炎等症狀，這時候咳嗽亦是常見現象。面對這些現象，僅靠藥物治療並不可取，適當對吃一些水果效果反而會更好，比如蘋果、梨、荸薺等都是不錯的選擇，但是橘子、補品等千萬不要吃，不然病情會更嚴重。
一、上火咳嗽吃什麼水果
1、蘋果
可和泡好的銀耳一起放到涼水中煮湯，可再放入枸杞、棗等，能潤肺止咳。另外，生蘋果榨汁可防治咳嗽和嗓子嘶啞。蘋果泥加溫後食用，是兒童與老年人治療消化不良的好藥方。
2、梨
可生津止渴，清熱止咳等。一種做法是把內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊，放到碗裡再蒸，碗裡最好再放上冰糖，煮好後可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。四是將銀耳泡發後，和梨一起放到涼水中煮湯，根據口味不同可再放入枸杞、棗等。另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖後食用，也能清熱、治療咳嗽。
二、禁忌
1、忌冷、酸、辣食物
冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料，從冰箱裡取出的牛奶最好加溫後再喝。患“過敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸飲料，以免誘發咳嗽發作。酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。
2、禁食橘子
許多人認為橘子是止咳化痰的，於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。
3、忌花生、瓜子、巧克力等
上述食品含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。
4、忌魚腥蝦蟹
常見咳嗽在進食魚腥類食品後咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。過敏體質的咳嗽時更應忌食上述食物。
5、忌補品
不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免補品留邪，使咳嗽難愈。
上火咳嗽吃什麼水果已經簡單的分享給大家，而且也很有效果，但是上火咳嗽還是要適當的喝水，這是可以有效的緩解咳嗽的症狀的，而且也是很有效果，但是也有注意事項。不可吃海鮮之類的和花生、瓜子、巧克力等。不利於健康。
