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菜餅的做法大全

飲食常識 閱讀(2.96W)

菜餅是非常好吃的美食,大家知道菜餅的做法大全嗎,可以看看文章是怎麼介紹這款美食的呢,菜餅是我們最愛吃的營養美食之一,並且菜餅多吃還可以更好的調理我們的身體,是孩子們非常愛吃的美食,還可以補充維生素等營養。

菜餅的做法大全

菜餅的做法大全

一、蔬菜

材料:油3大匙、高筋麵粉20大匙、雞蛋1個、冷開水150cc、韭菜、蔥(切小段)、紅蘿蔔切絲(任何蔬菜均可以放入,份量可依個人喜好增多減少)、鹽少許。

做法:

1.麵粉加開水、蛋,用打蛋器慢慢調成麵糊。麵糊稠度以打蛋器可以拉起,慢慢滴下最佳。2.將麵糊放入蔬菜、鹽攪拌均勻。3.放油熱鍋,用湯杓將麵糊舀出煎餅,中火將餅煎至兩面呈金  即可。

料理祕訣:煎餅翻面時,可用鍋鏟將餅壓平,煎餅會較結實好吃。

營養分析:熱量249.9卡、蛋白質6.6克、脂肪13.0克、醣類26.0克、纖維1.0克、膽固醇54.1毫克、維生素C3.9毫克、鈣30.4毫克、鐵1.0毫克。

二、雞蛋牛奶蔬菜餅

材料:麵粉1小碗(約200克,香姑2朵,洋蔥圈6個,胡蘿蔔1根,青椒1個,雞蛋2個,純牛奶1袋

做法

1、將香姑﹑胡蘿蔔﹑青椒洗淨,切丁備用;留一小段胡蘿蔔做裝飾。2、將留的胡蘿蔔切成3mm左右的薄片,用刀修成“心”形,也可以用磨具,這一步也可以省略的哦。

3、麵粉放入小盆中,把2個雞蛋打進去。

4、再把牛奶倒進去,邊倒邊攪拌。一定要把裡面的麵疙瘩攪拌開,麵糊能掛住筷子即可。

5、把切碎的原料都倒進去攪拌均勻,放入適量鹽進行調味。

6、電餅鐺接通電源,上面抹上一層油,把洋蔥圈放上面(用洋蔥圈可以使烙出的雞蛋餅更圓更香)。

7、用勺子把麵糊放到洋蔥圈內,放滿。

8、把切成一個個“心”形胡蘿蔔放到麵糊上,稍微壓一下就融合到麵糊裡面了。

9、把電餅鐺蓋上蓋子,加熱2分鐘。用鏟子翻面,煎至兩面金黃就可以了。

三、土豆餅

原料:土豆兩個,玉米澱粉,少許鹽。

做法:

1、土豆去皮切片蒸熟,壓成泥。

2、放入玉米澱粉,揉成光滑的麵糰,醒10分鐘。

3、擀成0.5釐米厚的片,用圓餅乾模具切成圓形。

4、用筷子在圓形餅上扎兩個眼兒,做成鈕釦的形狀。

5、鍋內放油,油熱後放入鈕釦餅,中火炸到餅浮上來即可。

菜餅的做法大全 第2張

四、洋蔥牛肉餡餅

餅皮材料:麵粉500克,鹽1克,溫水310克(水的溫度以摸上去溫溫的但不燙手的程度為佳)

內餡材料:牛肉250克,鹽1茶匙,花椒水4湯匙,醬油3湯匙,料酒2湯匙,蠔油1湯匙,薑末7克,紫皮洋蔥1個,芝麻香油1茶匙, 油 2-3 湯匙

做法:

1、 麵粉加鹽拌勻,並將溫水以繞圈方式倒入麵粉中,迅速用筷子撥散麵粉為面絮狀,去掉筷子,將面揉成柔軟的麵糰,不太光滑也不要緊,加蓋保鮮膜,室溫下靜置1小時。

2、將一小匙花椒用熱水泡10分鐘成花椒水,將鹽加入肉餡中拌勻,將花椒水按少量多次方式加入肉餡中,用筷子以同一方向將水攪入肉餡。再加入醬油、薑末、料酒、蠔油攪拌,使肉質順滑具有粘性。加入1茶匙芝麻香油拌勻待用。

3?將洋蔥切成小粒,炒鍋加入2湯匙油,將洋蔥粒加入煎炸至略變金黃色並有濃厚的香味時關火,晾涼後連油帶洋蔥一起加入到肉餡內,攪拌均勻備用。

4、將麵糰取出輕揉幾下(無需過度猛揉),搓成長條,分割成等份,取一份麵糰壓平,擀開,包入餡料,捏合一圈收口,將收口處多餘的小麵疙瘩掐掉,翻面,輕輕壓平。

5、全部包好後在室溫下靜置鬆弛10分鐘。

6、平底鍋燒熱,(或電餅鐺)淋入少許油抹勻,轉小火,將肉餅生坯褶朝下放入鍋內,加蓋鍋蓋,略上色時翻面,繼續小火煎,慢慢的肉餅會有少量水份流出,聽到滋滋聲後2-3分鐘至兩面金黃,即可出鍋。

菜餅的做法大全 第3張

懂得了菜餅的做法大全以後,相信愛吃菜餅的人會越來越多,這款美食是營養美食,也是我們可以自己動手做的美食,雖然做起來比較麻煩,但是還是可以學習一下,自己做出來的美食吃起來營養更豐富,並且更加的乾淨衛生喲。