很多人都十分喜歡食用芒果，也喜歡十分食用酸奶。這兩樣東西，想必是許多女孩子的本命。那麼今天給大家介紹一些能把這兩種食材搭配你在一起的美食佳品，就是芒果酸奶水果撈，不僅可以加入芒果，還可以加入其它的水果，十分新鮮可口。
一、芒果酸奶水果撈的做法大全
做法一
原材料準備：大芒果一個、酸奶一瓶、奶油草莓四個、香蕉一個、藍莓二十顆、巧克力粉、薄荷葉三四片
製作方法：
1.芒果洗乾淨去皮，切成小方塊，去掉果核。鋪在碗底。
2.奶油草莓用筷子去掉草莓蒂，然後切成四塊，放在芒果方塊上。
3.香蕉剝皮，然後切成小圓片。再鋪上草莓上。
4.然後倒入酸奶，在酸奶上撒上一些巧克力粉，再放兩片薄荷葉點綴即可。
製作訣竅：水果不要切得太碎太小，要講究擺盤。還可以配上一些千島醬。味道也非常好。
做法二
原料準備 ：酸奶 芒果 西米露 藍莓 獼猴桃 香蕉
製作步驟：
1.燒開水，煮西米露。煮熟之後撈出來，過涼水即可。
2.然後把芒果，獼猴桃，香蕉分別切塊，然後放去水果碗中。
3.倒入酸奶和西米露即可。
二、芒果酸奶水果撈的營養功效
1.酸奶含有大量的益生菌 ，促腸胃蠕動，有益於腸胃健康。
2.酸奶含有大量的維生素，比如說維生素B，維生素B2等等，可以有效的補充身體所需。
3.酸奶可以補充鈣質，其實中國人體質和西方人士不太一樣，喝牛奶不一定可以補充鈣質。可是酸奶之中的營養成分更容易被人體吸收。
4.芒果可以護眼，還可以防止便祕，還可以補充各類的蛋白質，含有大量的纖維素，又可以防止便祕，還可以促進腸胃運動。
5.暈車的人士，也可以多多食用芒果，因為芒果可以緩解暈車暈船的不舒服和嘔吐。
芒果是一種非常美味，營養價值十分豐富的水果，但是芒果容易上火，所以大家還是不要吃太多。現在大家學會了芒果酸奶水果撈的做法大全，可以自己在家親自動手試一試。這款美食佳品，非常適合在炎熱的夏季食用，清涼可口，美味異常。
