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這幾款清淡鴨子湯|味道不腥還營養!

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鴨肉是我們大家平日裡很常見的一種食材了,比較出名的幾種吃法中自然是少不了北京烤鴨了,不僅切片手法講究,烘烤的工藝更是有著獨門的祕訣,除此之外,鴨肉還非常適合用來燉湯,鴨子本身的油脂就已經足夠讓整個湯喝起來十分鮮美了。

這幾款清淡鴨子湯,味道不腥還營養!

下面就為大家介紹幾款清淡鴨子湯的做法:

一、冬瓜海帶鴨骨湯

材料:鴨骨500克,海帶100克,冬瓜100克,四季豆50克,玉米棒50克,陳皮1塊,調料精鹽適量。

做法:

1、鴨骨洗淨切塊,放入沸水中汆燙撈出。

2、冬瓜去皮切塊,海帶洗淨打結,四季豆擇洗乾淨。

3、玉米棒切段,陳皮浸軟颳去瓤備用。

4、將適量清水煲滾,下入所有原料煮20分鐘後,再轉至小火煲2小時,下精鹽調味即可。

材料替換:海帶用粉絲替換,則稱為冬瓜粉絲鴨骨湯。

口味變化:調料中增加蝦油、大蒜泥、生薑絲、則稱為蝦油海帶鴨骨湯。

這幾款清淡鴨子湯,味道不腥還營養! 第2張

二、老鴨香芋湯

材料:淨老鴨肉500克,芋頭200克,油菜心150克,火腿50克,香蔥3棵,生薑1塊,食用油20克,香油2小匙,料酒1大匙,高湯1大匙,精鹽3小匙,味精0.5小匙

做法:

1、老鴨肉洗淨後投入沸水中焯一下,漂洗乾淨切成塊;火腿切片,香蔥洗淨打結,生薑洗淨拍鬆;油菜心洗淨掰開;

2、芋頭去皮,切片,投入油鍋中滑炒一下;

3、把鴨肉塊、火腿片、高湯、生薑、香蔥結、料酒和精鹽放入砂鍋,用大火燒沸後改中火煮2 小時,把鴨肉燒至六成熟時加入芋頭片;

4、煨至鴨肉熟爛、湯汁乳白時下入油菜心,撒入味精、淋入香油即可。

注意:鮮香味美,芋頭軟糯。芋頭和鴨子不能同時放入鍋內燉,否則會把芋頭燉成糊狀。

三、芹菜老鴨湯

材料:老鴨1只(約1500克),芹菜100克,香菇50克,橘皮10克,酸棗10克 生薑1塊,精鹽5小匙

做法:

1、鴨子宰殺洗淨,芹菜去葉洗淨;橘皮、香菇用熱水泡一下後洗淨瀝水,生薑洗淨拍鬆;

2、鴨子放入砂鍋裡,加適量清水,放入生薑,用大火燒開後,撇去浮沫,再加入橘皮、香菇、酸棗,改用小火燉約3 小時至鴨肉熟爛時,加入芹菜微煮一會兒,最後調入精鹽即可。

注意:清香撲鼻,美味可口。燉老鴨的水要一次加足,不要中途加水。

這幾款清淡鴨子湯,味道不腥還營養! 第3張

這幾款清淡鴨子湯的做法,大家更喜歡哪一種呢?我們在平時做肉類食品時,都習慣“吃嫩肉,喝老湯”,一般來說,肉質越老的食材越適合拿來燉湯,鴨子肉也不例外,大家如果是想要喝更加鮮美滋補的湯,在購買鴨肉時一定要買比較成熟的老鴨子哦。