變美是每一個女孩的夢想，因為這樣可能會有男孩接近你，你也會好做事情些。變美的方法有很多，很多女孩都會選擇豐胸，可能這樣會讓自己變得自信。但最簡單的方法就是吃啊。以下這篇文章“豐胸方法食譜”相信會給你驚喜的。
一、豐胸方法食譜
1、花生紅棗黃豆湯
種子、堅果類食物包括含卵磷脂的花生，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的功效。而且，堅果和種子食品可增加人體對維生素E的攝入，而攝入豐富的維生素E能讓乳房組織更富有彈性。花生有豐富的卵磷脂及蛋白質紅棗能生津調節內分泌，促進胸部發育。
做法
花生及黃豆洗淨後，放在水裡浸泡半天，紅棗洗淨待用;往鍋中加水，用大火燒開後，倒入花生、紅棗去籽、黃豆一起煮熟即可。
2、黃魚豆腐湯
魚肉和豆腐都含有優質蛋白。尤其適合腎陰不足、陰血虧虛導致乳房發育不良的人。
做法
將魚去除內臟洗乾淨，鍋裡裝上適量的水，將魚放入鍋裡用小火燉到魚變熟。加入豆腐再燉10分鐘。然後加入鹽、生薑片、蔥末、香菜、紹酒調味即可。
3、花生拌黑芝麻
花生與黑芝麻以富含維生素e而好稱最有效的豐胸食品之一，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房長大。
做法
花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用。用適量煉乳將花生拌勻，撒上黑芝麻，即可。
4、紅棗豆漿粥
豆漿是很好的“中國牛奶”，不僅營養價值高，而其富含卵磷脂和蛋白質，具有豐胸效果，而紅棗補血，能讓臉色紅潤。對發育中的女孩子來說，紅棗豆漿粥是很好的豐胸早餐。
做法
紅棗洗淨、去核;放入豆漿中煮沸，之後再以小火煮15分鐘，最後依個人口味加入麥片和冰糖調味即可。
5、木瓜牛奶汁
做法
1. 將木瓜洗淨，去皮和籽後切成小塊;
2. 將木瓜塊、鮮奶和少許水一起打成汁，如果需要可以放少許糖;
3. 為了保持新鮮，建議立即飲用。
6、健胸茶
做法
1. 將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鐘;
2. 最後放入紅糖並均勻攪拌即可。
7、桂圓紅棗湯
做法
1. 將水煮沸後，變成小火;
2. 將桂圓放進沸水中煮20分鐘後，放入紅棗，再燜煮20分鐘即可。
這份“豐胸方法食譜”，有水果，還有蔬菜；有葷，也有素；既可以豐胸，還可以美容。想想也是很美！那些想豐胸又怕承擔風險又想健康安全的女孩們，這就是你們的最佳選擇。行動起來吧，讓我們一起進入豐胸的別樣體驗吧!
