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兒童營養意麵的做法|兒童營養意麵怎麼做
主食
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食材明細
主料
雞柳
(適量)
義大利麵
(適量)
蝦仁
(適量)
豌豆
(適量)
玉米粒
(適量)
胡蘿蔔
(適量)
圓蔥
(適量)
輔料
獼猴桃
(適量)
沙拉醬
(適量)
原味
(
口味
)
炒
(工藝)
廿分鐘
(耗時)
簡單
(難度)
兒童營養意麵的做法步驟
1、雞柳入空氣炸鍋200℃,13分鐘炸熟。備用。
2、義大利麵煮熟後加適量橄欖油拌勻備用。
3、不粘鍋加入適量橄欖油,燒熱後加入蝦仁,圓蔥粒,玉米粒,豌豆,胡蘿蔔丁進行翻炒。七分熟的時候,入義大利麵醬繼續拌勻炒制2分鐘,最後加入煮好的義大利麵一起拌勻即可。
4、裝盤後,撒入少許黑
胡椒粉
和芝士粉。
5、擺盤。
標籤:
營養
意麵
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