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相關瘦身的飲食百科
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瘦身美容綠櫻哥的做法|瘦身美容綠櫻哥怎麼做
2024-03-01
“剛過完年,菜品清淡為主。家裡從記事起就沒有味精。。。所以。。。各位看官以自己口味為主”食材明細主料菠菜(500g)輔料蒜(7瓣)姜蒜(30克)配料白糖(30克)香醋(2勺)食鹽(50克)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)瘦身美容綠櫻哥的做...
雙瓜飲的做法 夏日瘦身雙瓜飲 雙瓜飲怎麼做
2024-01-09
“一直聽人家說苦瓜可以減肥.但不敢打汁來喝,實在張不開口.剛得到一位朋友介紹,可以加一些"料"試了果然不同.............”食材明細主料青瓜(1條)苦瓜(1條)輔料雪碧(適量)冰塊(適量)原味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雙瓜...
「瘦身」涼拌雪梨洋蔥怎麼做好吃
2020-01-05
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料洋蔥:一個雪梨:一個輔料白醋:8勺水:2勺砂糖:5勺魚露:4勺具體步驟1.原料如圖是紫皮洋蔥,最好用白皮洋蔥不辣、2.將混合好的調汁用勺調勻。3.將洋蔥切絲,越薄越...
麻婆豆腐的做法 開胃瘦身名菜丨麻婆豆腐 麻婆豆腐怎麼做
2024-01-05
“夏天天氣炎熱很多人會疏於運動但是又想保持苗條身材麻婆豆腐就可以滿足夏季可以不鍛鍊就擁有好身材有誰會拒絕下飯並且可以保持身材的美食呢”食材明細主料豆腐(一塊)豬肉餡(適量)郫縣豆瓣醬(適量)輔料洋蔥(適量)姜(適量)蒜(適...
美味瘦身的鮮菇燜雞怎麼做好吃
2020-05-17
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘平時呀,對於雞肉我們最常的做法就是白切雞了,這樣弄出來的雞肉有點木木的感覺,而且一點味道都沒有,是時候換一種做法了哦,鮮菇燜雞相信很多人都吃過都煮過...
黃瓜拌木耳的做法 瘦身黃瓜拌木耳 黃瓜拌木耳怎麼做
2023-12-27
食材明細主料木耳(20g)黃瓜(1根)花生(80g)輔料小米辣(4個)大蒜(1個)調料鹽(1小勺)糖(1中勺)味達美臻品特級生抽(2大勺)味達美臻品蠔油(1大勺)味達美清香米醋(1大勺)酸辣(口味)拌(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)黃瓜拌木耳的做法步驟1、準備食材。2、...
纖細瘦身的蜂蜜檸檬減肥紅茶怎麼做好吃
2021-03-24
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時纖細瘦身的蜂蜜檸檬減肥紅茶是一道適合女性食用的茶飲類美味食品,我相信大部分的女生都是希望自己有一個既苗條有健康的身體,那麼這道纖細瘦身的蜂蜜檸...
瘦身雞汁土豆沙拉怎麼做好吃
2021-03-25
準備時間:30分鐘    烹飪時間:20分鐘土豆是很好的減肥產品,把它當做主食,營養又健康。雞汁土豆沙拉可以說是瘦身佳品,本人以前減肥的時候經常做來吃,不僅味道不錯,減肥效果也不錯哦。土豆本來...
減脂瘦身三色糙米午餐便當的做法|減脂瘦身三色糙米午餐便當怎麼做
2023-12-29
食材明細主料甜玉米粒(250克)黃瓜(0.5顆)胡蘿蔔(0.5個)生菜(2片)雞蛋(1個)滷雞腿(1個)紫甘藍(2片)小番茄(2個)輔料玉米澱粉(1勺)蒜(2瓣)黑胡椒碎(1g)調料鹽(2g)糖(2g)鹹甜(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)減脂瘦身三色糙米午餐便當的做法步驟1、準...
OL最愛的瘦身牛油果三明治怎麼做好吃
2020-07-22
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘天氣炎熱的時候中午總是不知道吃什麼,特別是已經吹了一早上空調的辦公室OL,既不想吃熱食也不想吃生冷的食物,這個時候瘦身牛油果三明治就是最好的選擇了...
瘦身奶昔究竟是何方神聖
2021-02-27
最近網路上風靡了一種新型的減肥產品叫做瘦身奶昔,連小編走在街上都有很多做地推的銷售人員推銷瘦身奶昔產品。奶昔平時都是夏日裡的解暑神器,大家都知道奶昔是高糖飲料,是減肥的朋友們千萬不能碰的。什麼時候奶昔也可以...
清腸瘦身甜品怎麼做好吃
2020-01-14
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料輔料彩糖:適量具體步驟1.準備發酵型濃稠的酸奶,香蕉適量。2.香蕉切成小丁片狀備用。3.取2/3香蕉丁入攪拌機攪拌,加入酸奶一起攪拌均勻後,取容器,鋪一層香...
瘦身豐胸食譜
2021-03-04
當今社會,苗條的身材,豐滿的胸部已經成為一種時尚。人們採取各種各樣的方法,飲食,運動,抽脂,來達到瘦身豐胸,塑造體形的效果。但是,不是所有的食療法都有瘦身豐胸的效果。下面,我們就從飲食方面,給大家介紹一下瘦身豐胸食譜。一...
虎皮尖椒的做法 5分鐘美味瘦身菜--【虎皮尖椒】 虎皮尖椒怎麼做
2024-02-28
“【為什麼青椒沒有一整隻煎制???淡然說:青椒整隻煎至視覺上會比較享受,可在製作的過程中,青椒的受熱不會特別均勻,容易影響青椒的口感,有些地方已經軟趴趴了,有些地方還很生。】時間:5分鐘熱量:78大卡分享:兩人份”食材明細主料...
瘦身版紅菜湯怎麼做好吃
2019-12-31
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料培根:2片洋蔥:1/2個紅菜頭:1/2個洋白菜:3大片新鮮羅勒葉:4-5片西紅柿:1個胡蘿蔔:1/2根輔料黃油:30鹽:2茶匙雞粉:1茶匙具體步驟1.鍋微熱後放入黃油中火炒化,不要...
減肥瘦身的黃瓜瘦身清湯怎麼做好吃
2020-06-18
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘黃瓜的好處想必是無人不知無人不曉了吧,黃瓜裡面含有很多種營養成分,它不僅吃起來清脆可口,還有沒用養顏減肥瘦身等功效哦,夏天到了,為了能穿上漂亮的裙子...
木瓜銀耳羹的做法 掌握五點銀耳快速熬出膠——煮一鍋美容瘦身的木瓜銀耳羹 木瓜銀耳羹怎麼做
2024-02-10
“每逢佳節胖三斤,我胖了兩斤半,。小夥伴,偷偷告訴我過年你們都胖了幾斤哈?一定要胖得比我多些哈,好讓我樂一樂,。過年胖了是福氣,但節後還是要保持苗條滴,人說會吃的女人才漂亮,這話是肯定滴,。這個時節,會吃的女人們會給自己煮...
瘦身去脂鮮榨檸檬蜂蜜西紅柿汁怎麼做好吃
2020-07-11
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘西紅柿含有豐富的維生素A、C等營養物質,食用西紅柿可以抗衰老、防晒抗癌。但單調的食用方式非常容易讓人厭煩,要不就是生吃、拌糖或者炒蛋。瘦身去脂鮮...
美味的玉米汁瘦身玉米奶昔怎麼做好吃
2020-09-26
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘在這玉米成熟的季節,做一次絲滑的美味的玉米汁瘦身玉米奶昔真是一個不錯的選擇。濃濃的玉米汁香,有著通便、排毒、瘦身的多種功效。但不同於其他瘦身食...
煎苕皮的做法 #清腸瘦身#煎苕皮 煎苕皮怎麼做
2023-12-27
食材明細主料苕皮(適量)輔料植物油(適量)調料泡菜(適量)酸辣(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)煎苕皮的做法步驟1、苕皮備好。2、泡菜備好。3、苕皮清洗一下,瀝乾水。鍋預熱,倒少許油,小火,放入苕皮。4、上面放些泡菜。煎軟。5、卷...
溫拌茄條的做法 瘦身溫拌茄條 溫拌茄條怎麼做
2024-02-28
“寒冷的冬日裡,一道美味的瘦身溫拌茄條將自己暫時從熱湯燉菜中解放出來感受一絲酸爽感受一絲生脆這美味定讓你難以忘懷時間:16分鐘熱量:87大卡分享:兩人份”食材明細主料茄子(200g)青椒(100g)輔料蔥(少許)姜(少許)蒜(刪除)配料花椒...
桂花冬瓜茶的做法 盛夏裡的美顏瘦身茶---桂花冬瓜茶 桂花冬瓜茶怎麼做
2024-01-13
“冬瓜從我記事起就知道它是減肥聖品,而紅糖的養顏功能不可小覷,在《本草綱目》中,就已經有紅糖能“和脾緩肝”、“補血、活血、通淤、排惡露”之說。冬瓜茶是以冬瓜和紅糖為原始材料,長時間熬煮成濃縮湯汁,最後加水調製的...
皮蛋瘦身粥的做法|皮蛋瘦身粥怎麼做
2024-01-13
“今天跟大家推薦的是一款我自己特別喜歡的粥----皮蛋瘦肉粥,它是非常經典的一款粥品,以切成小塊的皮蛋及鹹瘦肉為配料,不同地區的配料有所不同,有人會在進食前加上香油及蔥花,也有加蔥花或薄脆。另外,亦有從皮蛋瘦肉粥演變...
玉米鬚茶的做法 瘦身消腫,玉米鬚茶 玉米鬚茶怎麼做
2024-02-05
“玉米鬚茶,是天然食品,零成本,無副作用,消水腫快。玉米鬚,有利尿消腫;清肝利膽的功效。主治水腫,小便淋瀝,黃疸,膽囊炎,膽結石,高血壓,糖尿病,乳汁不通。做法簡單,變廢為寶,有玉米的地方就有玉米鬚,無需要出錢,天然瘦身消腫茶。”食...
活血瘦身茶的做法 從來佳茗似佳人--活血瘦身茶 活血瘦身茶怎麼做
2024-02-27
“這款茶功效還挺多也不難,味道也不錯喲!特別功效:調理月經不調保健功效:理氣活血、消除胃部脹氣美容功效:排毒瘦身”食材明細主料檸檬(適量)輔料紅糖(適量)胡椒粉(適量)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)活血瘦身茶的做法步驟...
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