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相關炒青菜的飲食百科
相關炒青菜的飲食百科
百靈菇炒青菜的做法|百靈菇炒青菜怎麼做
2024-01-01
“簡單快手。”食材明細主料百靈菇(1盒)青菜(2顆)薑末(適量)輔料鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)百靈菇炒青菜的做法步驟1、百靈菇去蒂清洗乾淨。2、青菜清洗乾淨。3、鍋裡油燒熱倒入薑末和百靈菇。4、大火翻炒出水...
香菇肉末炒青菜的做法|香菇肉末炒青菜怎麼做
2023-12-31
食材明細主料香菇肉末(適量)青菜(適量)大蒜(幾片)輔料玉米油(10毫升)鹽(一小勺)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香菇肉末炒青菜的做法步驟1、青菜洗乾淨瀝乾水分,香菇肉末準備一些備用!2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油,倒入香菇肉末...
蒜炒青菜的做法|蒜炒青菜怎麼做
2024-02-29
“每天上班在公司都吃不到青菜,這裡說的是很新鮮的青菜哦。。。不喜歡肉啊,海鮮,就喜歡在家給自己做份炒青菜!補充點維生素,吃的也滿足,很過癮!”食材明細主料青菜(500克)蒜末(20克)輔料鹽(10克)味精(5克)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡...
家常菜木耳炒青菜怎麼做好吃
2020-10-14
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料青菜:300木耳:100輔料生抽:適量鹽:適量油:適量蔥:適量具體步驟1.青菜事先用開水焯燙好,木耳用清水泡發開2.熱鍋入油先爆香蔥段3.再入木耳翻炒4.再倒入青...
海鮮菇炒青菜的做法|海鮮菇炒青菜怎麼做
2024-01-02
“菌菇之類的都是比較喜歡吃的,搭配青菜吃起來還不錯哦。”食材明細主料海鮮菇(200克)青菜(150克)輔料蒜(兩瓣)蔥(一棵)姜(少許)鹽(適量)生抽(少許)雞精(少許)原味(口味)未知(難度)海鮮菇炒青菜的做法步驟1、海鮮菇洗淨2、青菜洗淨3、蔥姜...
平菇方香腸炒青菜的做法|平菇方香腸炒青菜怎麼做
2024-02-28
“這個菜就是隨便炒的菜,有什麼放什麼,味道還真不錯。”食材明細主料平菇(150克)方香腸(90克)輔料青菜(200克)油(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)姜(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)平菇方香腸炒青菜的做法步驟1、青菜洗淨切段,平...
特色美食炒青菜怎麼做好吃
2020-08-17
準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘主料青菜:輔料生薑:1小片食用油:適量鹽:適量具體步驟1.青菜洗淨切塊,生薑切細末2.鍋油燒熱,小火放姜米煸香3.放入青菜大火翻炒,快斷生時放入適量鹽4.炒兩下...
秀珍菇油豆腐炒青菜的做法|秀珍菇油豆腐炒青菜怎麼做
2024-01-13
食材明細主料青菜(240克)油豆腐(85克)秀珍菇(60克)輔料生抽(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)秀珍菇油豆腐炒青菜的做法步驟1、食材:青菜(已洗淨切開)、油豆腐、秀珍菇(已清洗)2、將油豆腐放在案板上切開。3、燒鍋倒油...
家常豆豉炒青菜怎麼做好吃
2020-09-28
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘夏季懶人菜必備。如果不知道該怎麼放作料,豆豉是一個不錯的選擇。一小勺豆豉,就可以幫你解決一大半難題。不管是下乾飯還是下稀飯,都可以讓你食慾大增。...
美味的小蘑菇炒青菜怎麼做好吃
2020-07-13
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘美味的小蘑菇炒青菜,做法簡單,且營養豐富,口感鮮嫩,其主要是由鮮蘑菇與小青菜經過烹飪而成。蘑菇是一種常見的食用菌,深受人們的喜愛。新鮮的蘑菇不僅味道...
蒜味山藥炒青菜的做法|蒜味山藥炒青菜怎麼做
2024-02-28
“山藥有健脾、除溼、補氣、益肺、固腎、益精的功效,山藥含有可溶性纖維,能推遲胃內食物的排空,控制飯後血糖升高。還能助消化、降血糖。用於糖尿病脾虛洩瀉,小便頻數.山藥炒青菜,絕對的減肥美體菜!”食材明細主料山藥(150克...
好吃的甘筍炒青菜面怎麼做好吃
2020-08-14
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘甘筍炒青菜面是一種受很多人的歡迎的面,如果你想在家裡面就能吃到這樣的美食,那就按照我下面的步驟來做,相信你能做出適合你的。是素食者的福音,相當的清...
香腸炒青菜的做法|香腸炒青菜怎麼做
2023-12-28
食材明細主料香腸(100克)青菜(285克)調料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香腸炒青菜的做法步驟1、食材:香腸(已蒸熟)、青菜(已洗淨)。2、將香腸放在案板上切成片。3、將青菜放在案板上切開。4、起鍋倒油燒熱,下...
素菜蒜泥炒青菜怎麼做好吃
2020-09-21
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘蒜泥炒青菜是青菜組成的一款美食,非常不錯,這款青菜的口感比較好,所以大家都比較喜歡吃,這款青菜的營養價值比較高,是維生素含量比較豐富的一款美食,多吃對...
可口的雲耳炒青菜怎麼做好吃
2020-06-20
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘雲耳炒青菜清爽可口美味營養。家庭中出現的次數肯定很高,簡單家常,很受大家的喜歡。雲耳就是俗稱的黑木耳,口感非常的柔軟,而且口味非常的好,營養價值也很...
家常菜蘑菇炒青菜怎麼做好吃
2020-12-14
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料青菜:200蘑菇:200輔料鹽:適量花椒:適量油:適量具體步驟1.新鮮蘑菇2.新鮮青菜3.蘑菇撕片洗淨4.青菜洗淨5.熱油爆香花椒6.放入蘑菇翻炒7.放入青菜翻炒,放...
好吃的雞蛋炒青菜面怎麼做好吃
2020-05-29
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘雞蛋炒青菜面製作簡單,食材準備容易,在家裡,早上做上一碗,當早餐,方便又好吃。雞蛋口感細膩,味道鮮美,富含蛋白質。青菜富含維生素和礦物質,多食用有利於身體...
色味俱全的油豆腐炒青菜怎麼做好吃
2021-01-22
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料青菜:300油豆腐:200輔料鹽:適量豆瓣醬:適量油:適量雞精:適量生薑:適量大蒜:適量具體步驟1.油豆腐對半切開,青椒切丁備用2.青菜洗淨瀝乾3.鍋熱油,姜蒜爆香4....
面巾果炒青菜(簡單版)怎麼做好吃
2020-10-25
準備時間:無    烹飪時間:20分鐘主料青菜:400面巾果:100輔料雞精:適量油:適量水:適量鹽:適量具體步驟1.把青菜先用水洗乾淨2.把洗乾淨的青菜切成段,控水備用3.面巾果準備好4.鍋裡放油,待油熱後準...
肉片炒青菜的做法|肉片炒青菜怎麼做
2024-01-11
“肉片炒青菜是白搭的家常菜,越簡單越經常吃的菜,才是最難做。今天選擇的青菜是上海青,菜梗多,菜葉少,用菜梗炒肉,爽口,汁多,肥厚,肉片的薄,嫩滑,一口咬下,滿滿的香味,家常菜也有特殊的美味。”食材明細主料上海青(600克)豬瘦肉(300克...
腐竹皮炒青菜的做法|腐竹皮炒青菜怎麼做
2023-12-30
食材明細主料腐皮(適量)青菜(適量)調料玉米油(10毫升)鹽(少許)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)腐竹皮炒青菜的做法步驟1、青菜洗乾淨,腐皮總開水浸泡一下備用。2、油鍋起火燒至六成熟倒入玉米油,倒入青菜煸炒幾下,倒入腐皮大火...
家庭版香菇炒青菜怎麼做好吃
2021-01-27
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料幹香菇:50青菜:250輔料油:適量大蒜:適量鹽:適量具體步驟1.準備食材2.香菇先用溫水泡發,香菇傘朵朝上放哦3.青菜洗淨切成兩段泡好的香菇洗淨切花刀,大蒜...
熗炒青菜頭的做法|熗炒青菜頭怎麼做
2024-01-07
“脆生清香,潤澤鹹澀。”食材明細主料青菜頭(1個)輔料菜籽油(2茶匙)鹽(1/2茶匙)雞精(1/3茶匙)幹海椒(1根)花椒(少許)鹹鮮(口味)熗(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)熗炒青菜頭的做法步驟1、青菜頭削去老皮、梗;2、在一邊切下兩三片;3、再翻面切薄...
香菇木耳炒青菜的做法 【香菇木耳炒青菜】健身體增智慧 香菇木耳炒青菜怎麼做
2024-02-29
“青春期離不開蛋白質和脂肪,但是也離不開碳水化合物以及礦物質,蔬菜中的纖維素就屬於碳水化合物。而人體每天所需要的能量,有60%左右由碳水化合物提供。【香菇】類食品有提高腦細胞功能的作用。如《神農本草》中就有服...
色香味濃的炒青菜怎麼做好吃
2020-08-26
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料青菜:250輔料油:適量鹽:適量具體步驟1.洗乾淨青菜,然後切好2.倒入油鍋,放入適量的食鹽3.加入少量的水4.差不多就可以起鍋,不需要很久烹飪技巧不需要太...
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