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臘炒秋葵杏鮑菇的做法|臘炒秋葵杏鮑菇怎麼做
2024-01-28
“秋葵和杏鮑菇都是非常健康的食材,我嘗試著把兩樣搭配在一起,感覺質地豐富,還不錯哦。”食材明細主料秋葵(250克)杏鮑菇(半根)廣式香腸(1根)輔料小辣椒(1根)鹽(少許)雞精(少許)蠔油(適量)料酒(適量)薑絲(少許)白酒(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分...
白灼秋葵的做法 營養涼拌菜——白灼秋葵 白灼秋葵怎麼做
2024-01-31
“秋葵的果膠,多糖有護肝、保護胃黏膜的功效。秋葵中富含的鋅和硒等微量元素,對增強人體防癌抗癌能力很有幫助;秋葵中富含蛋白質、鈣、磷等多種微量元素,屬高營養、低脂肪、低熱量的食物,是減肥者的最佳選擇。”食材明細主...
醬香秋葵的做法 冷盤醬香秋葵十里香素心居靜送給吃貨福音 醬香秋葵怎麼做
2024-01-27
“秋葵含有豐富的維C和可溶性纖維,能使面板美白、細嫩,光這些就足以讓許多女生對它心生喜愛,並且在美國老早就有"植物偉哥"的美稱,所以它是男女皆宜的素食品。秋葵相對來說呢,做法比較單一,這種用來冷拌的方法是我的一時...
虎皮秋葵的做法|虎皮秋葵怎麼做
2024-01-13
“秋葵做法很多,但比如炒雞蛋涼拌!但我最喜歡這種吃法!口感清脆,味道飽滿!最重要是下飯!適合女生吃!”食材明細主料秋葵(10只)輔料蒜(3塊)糖(1匙)鹽(1勺)海鮮生抽(3勺)雞精(1匙)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)虎皮秋葵的做法步驟1、將...
秋葵炒蝦球的做法 【秋葵炒蝦球】 秋葵炒蝦球怎麼做
2024-02-10
“在我們老家,是買不到秋葵的,所以,今天就炒個秋葵炒蝦仁給老妹嚐嚐吧。我自己也特喜歡這個菜啦。”食材明細主料蝦球(適量)秋葵(適量)黃彩椒(適量)蒜片(適量)輔料鹽(適量)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)秋葵炒蝦球的做法步驟1...
秋葵炒海蔘的做法|秋葵炒海蔘怎麼做
2024-01-13
“家裡有發好的海蔘,秋葵正當季,正好炒一盤”食材明細主料水發海蔘(3只)秋葵(10個)輔料糖(半匙)色拉油(適量)蠔油(2匙)鹽(1匙)海鮮醬油(1匙)雞精(1匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)秋葵炒海蔘的做法步驟1、海蔘提前發好,秋葵洗淨備用...
秋葵雞蛋卷的做法|秋葵雞蛋卷怎麼做
2024-01-13
“秋葵含有果膠、牛乳聚糖等,具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、護腸胃之功效,而且它分泌的黏蛋白,也有保護胃壁的作用,還能促進胃液分泌,提高食慾,改善消化不良等症,因此秋葵被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,對腸胃健康更是非常...
銀耳番茄秋葵湯的做法|銀耳番茄秋葵湯怎麼做
2024-02-05
“秋葵含水量高,脂肪很少,每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪,很適合想要減肥瘦身的女士,而且它富含的維生素C和膳食纖維,還能使面板嫩白。”食材明細主料秋葵(50克)幹銀耳(10克)西紅柿(200克)輔料香蔥(8克)鹽(1克)香油(適量)鹹鮮(口味)煮(工...
蘆筍秋葵炒洋蔥的做法|蘆筍秋葵炒洋蔥怎麼做
2024-02-10
食材明細主料蘆筍(適量)秋葵(適量)洋蔥(適量)輔料蒜茸(適量)油(適量)料酒(適量)甜麵醬(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘆筍秋葵炒洋蔥的做法步驟1、準備材料。2、切好備用。3、鍋裡放油加入蒜茸炒香。4、先加入蘆筍和秋葵,翻...
秋葵蛋炒飯的做法 秋葵蛋炒飯---混搭的食材也美味 秋葵蛋炒飯怎麼做
2024-02-05
“蛋炒飯---剩飯的華麗變身。秋葵的營養價值眾所周知,經常變換花樣食用,加入炒飯中營養更上一層樓。”食材明細主料剩米飯(1碗)蛋(2個)熟臘腸(適量)秋葵(幾個)胡蘿蔔(1小段)香蔥(適量)輔料鹽(適量)黃酒(1小勺)色拉油(適量)生抽(1小勺)鹹鮮(口...
秋葵腸仔披薩的做法 【秋葵腸仔披薩】 秋葵腸仔披薩怎麼做
2024-02-01
“很驚喜能得到ACAATO-TM33HT烤僕小智電子式烤箱試用機會,在此非常感謝美食天下和ACA廠家的支援,讓食尚也體驗一番名門其實的好烤箱,當快遞哥把一個大箱子送到家門口,才得知中了烤箱試用,非常高興!搬進家的大門,迫不及待的拆...
秋葵鬆菇鹹水角的做法|秋葵鬆菇鹹水角怎麼做
2024-02-24
“鹹水角,是粵式早茶中很傳統的點心之一,也是我的最愛,每次去酒樓喝早茶,它是我必吃的小點心。我喜歡它的豐富口感,外甜內鹹、外脆內嫩,很香口哦。今天汐汐做的秋葵版鹹水角,有點顛覆了傳統的配方,我現在用秋葵和鬆菇取代了...
秋葵雙色厚蛋燒的做法|秋葵雙色厚蛋燒怎麼做
2024-01-13
“秋葵,含有果膠、牛乳聚糖等,具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護面板和胃黏膜之功效,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。厚蛋燒,日式料理裡常見的一道,就是攤一張雞蛋餅捲起來,繼續倒蛋液,繼續卷,最後成一張蛋餅卷。蛋香濃厚...
什錦秋葵的做法|什錦秋葵怎麼做
2024-02-10
“秋葵不但有降血糖的功效,它的清香更讓人覺得它與眾不同。秋葵在吃之前可略焯水,去除澀味,再大火快炒可保持翠綠。”食材明細主料秋葵(8根)杏鮑菇(1根)香菇(6朵)酸菜(100克)尖椒(2個)姜(少許)輔料白胡椒粒(適量)蠔油(2大勺)糖(1大勺)醬油(1...
豆醬百合秋葵的做法|豆醬百合秋葵怎麼做
2024-02-10
“帶飯族,早上匆匆忙忙做好午飯,有時候忙起來飯還不能準時吃,那麼,為了自己的胃,來一盤秋葵吧,媽媽再也不用擔心我的胃潰瘍啦~~~~”食材明細主料黃秋葵(半斤)瘦肉(100克)鮮百合(一個)輔料鹽(1克)蠔油(適量)豆瓣醬(兩調羹)黃酒(適量)生粉(適...
秋葵清炒玉米筍的做法|秋葵清炒玉米筍怎麼做
2024-01-13
“我們那兒一年種兩季作物,冬天種小麥,夏天就種些玉米呀高粱等雜糧。記得小時候掰棒子,大人們在一人深的玉米田裡邊說邊聊,小孩們便在田裡鑽來鑽去捉迷藏。偶爾碰到幾根還很嫩的棒子杆兒,便會像吃甘蔗一樣嚼一嚼,甜甜的,帶著...
蒸秋葵配紅蔥酥的做法 秋葵最保持營養的吃法---蒸秋葵配紅蔥酥 蒸秋葵配紅蔥酥怎麼做
2024-02-25
“秋葵的吃法也是多種多樣,最健康的莫過於清蒸後配著蘸汁,既營養又保持了它特有的清甜。”食材明細主料秋葵(適量)輔料紅蔥頭(適量)蔥末(適量)蒜末(適量)配料醬油(3勺)紅糖(1/2勺)清淡(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蒸秋葵配紅蔥酥的...
秋葵黑椒醬牛排的做法|秋葵黑椒醬牛排怎麼做
2024-02-05
“做家宴自然是以家人的口味為主,而身為母親的家庭主廚,考慮最多的不是自己愛吃什麼,而是孩子們愛吃什麼,老公愛吃什麼,吃什麼對他們的健康有好吃。自然而然無論是節假日還是平時的家,一家人相聚一起時,孩子們愛吃的菜就一定...
紅椒豆皮炒秋葵的做法|紅椒豆皮炒秋葵怎麼做
2024-02-05
“豆製品的含鈣量比豆子高很多,所以老人、孩子應多吃豆製品。紅椒、豆皮、秋葵的組合,可謂是營養、健康,而且還能賺到顏值噢。”食材明細主料豆皮(30克)紅椒(25克)秋葵(30克)輔料鹽(適量)花椒粉(1克)味精(少許)蒜(2瓣)香蔥(1根)生抽(少許)...
剁椒蒜香秋葵的做法|剁椒蒜香秋葵怎麼做
2024-02-05
食材明細主料秋葵(100克)輔料剁椒(10克)蒜末(10克)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)剁椒蒜香秋葵的做法步驟1、將秋葵洗淨焯水。2、給秋葵同學凹個造型。3、鍋中熱油,放入剁椒煸出紅油。4、放入蒜末煸出香味。5、倒入生抽煸...
秋葵攤蛋的做法|秋葵攤蛋怎麼做
2024-02-10
“秋葵真的是個寶,好營養說的,記得第一次吃秋葵的時候覺得好怪,好多粘液,而且還有籽,我還居然把籽摳掉抄的吃,後來再吃就覺得好好吃,然後就愛上了。我家種了好多秋葵,這次帶了一些,做了秋葵攤蛋,比較容易被小朋友接受。秋葵營養...
照燒秋葵肉卷的做法|照燒秋葵肉卷怎麼做
2024-02-05
“這道菜營養豐富!做法簡單。”食材明細主料秋葵(200克)瘦肉(300克)料酒(1勺)醬油(2茶匙)胡椒粉(1/2勺)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)照燒秋葵肉卷的做法步驟1、將肉洗淨切成薄大片,加入一勺料酒和醬油,適量鹽拌均勻醃著備用。...
雞翅秋葵雜糧燜飯的做法|雞翅秋葵雜糧燜飯怎麼做
2024-02-05
“首先要感謝美天和天際公司的信任,讓我參與了這款天際DGZN22-22BWG雲智慧隔水電燉鍋的試用!趕緊交上試用報告哦~蒸煮是中國菜烹飪法的基本方式之一。並且更容易保持食材的完整形狀和營養的全釋放。有效的儲存食物的營...
秋葵幹燉排骨的做法|秋葵幹燉排骨怎麼做
2024-02-10
“秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄,日本人稱之為“綠色人蔘”。具有增強身體耐力、抗疲勞和強腎補虛的作用,許多國家把其作為老人強腎補虛的藥品,長期食用黃秋葵,有護膚、健胃、保肝、強腎等功效。秋葵幹易於儲存,比鮮秋葵...
秋葵洋蔥爆香腸的做法 五彩繽紛~秋葵洋蔥爆香腸 秋葵洋蔥爆香腸怎麼做
2024-02-05
“秋葵含有果膠、牛乳聚糖等,具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護面板和胃黏膜之功效,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。接下來咱們再來一道秋葵之菜”食材明細主料秋葵(400克)胡蘿蔔(1根)洋蔥(半個)香腸(1根)輔料蔥(少許)姜(少許)...
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