【原创首发】田园蝴蝶制作这道菜需要甘蓝、胡萝卜、黄瓜等等等等的食材,黄瓜中还有丰富的营养素,可以清热解毒,还有美容的功效,非常值得食用,再加上紫甘蓝具有减肥的功效,所以这一道【原创首发】田园蝴蝶非常适合正在减肥的人群食用。
主料
蝴蝶面 :150g辅料
青萝卜 :10g火腿 :10g
盐 :适量
孜然粉 :适量
紫甘蓝 :10g
油 :适量
胡萝卜 :10g
具体步骤
1.将黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝、青萝卜、火腿分别洗净切丁。
2.将蝴蝶面放入开水中煮熟,然后捞出过凉备用。
3.锅内倒入适量油,烧热后放入蔬菜丁炒熟。
4.待炒出香味后放入蝴蝶面,加盐、孜然粉拌匀即可
5.做好的蝴蝶面还不错吧
炒面时一定不要超的过久