主料
木瓜 :1个辅料
冰糖 :适量莲子 :适量
枸杞 :适量
银耳 :适量
百合 :适量
具体步骤
1.将银耳洗干净,先浸泡1小时左右,将莲子、百合、枸杞冷水浸泡。
2.将浸泡好的材料清洗干净,银耳切小块,备用。
3.将银耳、莲子、百合、枸杞、冰糖随冷水入锅,大火煲10分钟左右。
4.转小火煲1个半小时左右。
5.美味的银耳汤就做好啦!
6.将木瓜纵着对半切开,将木瓜籽取出,在木瓜底部中间部分切掉一小片,以便能平稳摆放在盘里。
7.简单易做的养颜甜品就做好啦~
1、银耳要事先浸泡好,这样才容易炖软。2、莲子不用泡,洗干净即可。3、我喜欢软软的口感,所以炖的时间控制在2小时左右。