回味无穷的白灼秋葵怎么做好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

秋葵 ：300

辅料

耗油 ：适量
生抽 ：适量
蒜 ：1头

具体步骤

1.秋葵已经备用～

2.蒜切碎～

3.锅中烧开水下入秋葵焯水五分钟～

4.炒好水的秋葵用凉水过一下，然后切去头～

5.调蒜汁忘记拍照了，锅中热油，下入蒜爆香 ，然后加入耗油和生抽，放一点点水熬制粘稠，出锅既可～

6.将秋葵从中间切开摆盘，倒入蒜汁既可～