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牛油果奶昔|给健身后的你一点慰藉图解

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牛油果奶昔,给健身后的你一点慰藉图解

众所周知,牛油果是一种营养价值比较高的水果,颇受健身达人的亲睐,它有着森林奶油的称号,是不少女生的最爱。不过也有人绝对牛油果的味道怪怪的,不是很好吃,今天为了解决这一问题,特地用香蕉中和牛油果的味道,相信不少女生会喜欢这个~

主料

牛油果 :半个

辅料

香蕉 :1根
酸奶 :200ml

详细步骤:

牛油果奶昔,给健身后的你一点慰藉图解 第2张

第一步

准备好食材

牛油果奶昔,给健身后的你一点慰藉图解 第3张

第二步

将牛油果切开去核

牛油果奶昔,给健身后的你一点慰藉图解 第4张

第三步

打上花刀

牛油果奶昔,给健身后的你一点慰藉图解 第5张

第四步

将果肉舀出备用

牛油果奶昔,给健身后的你一点慰藉图解 第6张

第五步

香蕉去皮

牛油果奶昔,给健身后的你一点慰藉图解 第7张

第六步

切片

牛油果奶昔,给健身后的你一点慰藉图解 第8张

第七步

放入料理杯中

牛油果奶昔,给健身后的你一点慰藉图解 第9张

第八步

加入牛油果

牛油果奶昔,给健身后的你一点慰藉图解 第10张

第九步

加上酸奶

牛油果奶昔,给健身后的你一点慰藉图解 第11张

第十步

盖上盖子后放到果汁机上开始榨汁

牛油果奶昔,给健身后的你一点慰藉图解 第12张

第十一步

倒入杯中