蒜是驱寒的良药,在冬天多吃蒜,就会增强抵抗力,减少感冒的次数,那么大家都知道算很辣,根本不知道怎么去吃,下面小编为大家介绍一道菜蒜粒生菜,炒熟的蒜搭配新鲜的生菜,既不会感觉到蒜有多辣,有可以吃到新鲜的维生素,是日常下饭的首选。
主料
生菜 :1000辅料
蒜 :少许油 :适量
盐 :适量
生抽 :少许
具体步骤
1.蒜切粒
2.生菜氽水
3.碗中加入生抽
4.加入蒜粒
5.加盐调匀
6.炒锅加油烧热
7.将烧热的油倒入调好的汤汁中
8.将汤汁浇于摆好盘的生菜上
9.每周必不可少且最受欢迎的一款素菜肴
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