红薯具有大量的膳食纤维，为人体补充大量所需的膳食纤维。红薯的含糖量不高，减肥的妹子会经常食用红薯粥来增加饱腹感抵制饥饿。红薯粥味道清淡，也深得老人家的喜爱。软糯香甜的红薯粥，配上一碟小菜。也许想追求的幸福感都在这一碗清粥一碟小菜里面了。
主料
红薯 ：200大米 ：100
辅料
油 ：适量盐 ：适量
具体步骤
1.红薯去皮切块
2.大米洗净，电饭锅里放大半锅水
3.放入红薯，按下煮粥键
4.煮一个小时就可以了，喜欢稀一点的可以不用煮这么久，喜欢稠一点还可以多煮一下，然后放少许油和盐调味就可以了，喜欢甜的也可以放糖
水尽可能放多点，或者边煮边加水也行
